Hilfreich soll für die erste Zeit eine Kniebandage, welche ich die erste Zeit bei sportlichen Aktivitäten tragen sollte.
Wie Du schon selbst schreibst, für die erste Zeit. Als Dauerlösung nicht zu empfehlen. Die Bandage hilft eher bei Bandverletzungen etc, behindert aber auch den Muskelaufbau.
Bei Schädigung der Kniescheibe / Knorpel ist die Bandage aber eher Gift. Dadurch wird die Kniescheibe noch zusätzlich auf den Knorpel gedrückt. Bandagen mit Silikonring sind zwar etwas besser, aber schaden bei Problemen an der Kniescheibe / Knorpel trotzdem mehr, als sie bringen.