Hallo zusammen!

Würde mich auch für Übungen dieser Art interessieren!

@bille: Welche Probleme hast Du mit der Kniescheibe? Bei mir wurde jetzt nach jahrelanger Rumdoktorei rausgefunden, daß sie -kurzgesagt- nicht dreieckig sonden platt ist. Daher scheuert sie und es gibt eine Patellarsehnenentzündung... Auch ich soll die Muskulatur stärken. Ist das bei Dir ähnlich?

Danke,
Christoph.