Hallo Katrin.
Mir hat man kürzlich auch gesagt, ich solle Übungen für die Stärkung der Oberschenkelmuskulatur machen, weil ich auch diese Probleme mit der Kniescheibe habe. Nur leider hat man mir nicht genau gesagt, welche Übungen sinnvoll oder richtig sind. Kannst du mir da helfen?? bei dir hat es ja gut gewirkt, wie man lesen kann.
Danke, Bille