Zitat:
Mein Knorpelschaden?! Er ist fast nicht mehr da,


Dann war er auch nicht da. Man kann zwar Symptome bekämpfen oder mindern, der Knorpelschaden ist aber (noch?) nicht reparabel. Durch Bohrungen oder Glättungen wird kein neuer Knorpel erzeugt. Wenn der Knorpel einmal defekt ist, ist es (bisher) halt so. Angeblich soll Glucosamin einen weiteren Verschleiß vermindern und Hyaluronspritzen (schon selbst oft genug bekommen) die Symptome für ca. 6 - 12 Monate lindern, aber wenn Du einen Knorpelschaden hattest, dann hast Du ihn jetzt auch immer noch.