[...]Ich werde mich wohl mal hinsetzen müssen und SD-Karte formatieren und OSMand neu aufsetzen.
Dann sichere Dir aber zuvor mindestens mal Tracks und Favoriten. Ich nutze auch zur Sicherung/Synchronisierung anderer Daten seit geraumer Zeit MyPhoneExplorer. Die Kommunikation zwischen Rechner und Smartphone läuft per USB-Kabel/Bluetooth/WLan. App findest Du im Store , entsprechenden Client für den PC/Notebook etc. u.a. auch bei Heise