Ich nehme grundsätzlich Milchmischgetränke zum Radfahren, Schoki oder Yogoyogo. Eben wieder. Täglich. Ich persönlich sehe die sinnstiftende Funktion der Kuh auf Radtour in der Milchgebung, nicht im Dekor.
Persönlich sehe ich auch die Bekömmlichkeit wesentlich erhöht gegenüber den im Radteilnehmerforum immer von neuem empfohlenen für die Touren empfohlenen Alkoholika.
Jedenfalls für mich.

Immer am saugen. Milch am Milchhäuschen.
Das Milchsaugen bringt Schwung in jedes Ernährungsthema.
Bei uns gab es die Schulmilch-Karte. Milchbubis!

eben

Völlig falsch! Gut ist sie doch nur abends. Jeden Abend trinke ich zum Essen einen Liter. Morgens läge sie mir zu schwer in Magen; da trinke ich lieber Tee. Milch ist schon speziell. Nicht nur, daß viele sie nicht vertragen, viele andere vertragen sie zwar, finden sie aber so widerlich, daß sie sie einfach nicht vertragen. Das nennt man dann Idiosynkrasie (ok, beides).

Nun klappt das mit der abendlichen Milch normalerweise nicht, wenn ich unterwegs bin. Tatsächlich trinke ich in dieser Zeit weniger als zu Hause, wo ich täglich ca. drei Liter trinke, vor allem Tee und Milch. Besonders im Sommer kommt auch mal Saft dazu.

Während des Radfahrens trinke ich im allgemeinen gar nichts. Ich nehme auch nichts mit. Es gibt allerdings eine Schallgrenze, die so etwa um 30° liegt. Liegt die Temperatur über dieser Grenze, kann ich kaum soviel trinken, wie ich möchte, um meinen Durst zu stillen. Wenn das passiert, überlege ich immer, ob das nicht ein Krankheitssympton ist. Besonders krass war es, als ich in jenem heißen Sommer vor einigen Jahren von Bühl zur ligurischen Küste fuhr. Ich mußte andauernd anhalten, um zu saufen, nur um 200 Meter weiter schon wieder das Gefühl zu haben, kurz vorm Austrocknungsexitus zu stehen. Hinzu kommt, daß ich eigentlich kein Wasser trinken mag. Aber nach einigen Experimenten mit anderen Getränken, die allerdings umso weniger Spaß machten je wärmer sie wurden, und das ging verdammt schnell, sah ich schließlich ein, daß es diesmal doch Wasser sein muß. Ich war den Schweizern echt dankbar für die zahlreichen Wasserstellen, die es an Streckenabschnitten der Mittellandroute gab.

Wolfgang

Dito, das sehe ich genauso.

Das ist doch bitte ganz allein meine Sache. Wenn ich früh los will (aus welchen Gründen auch immer, z.B. um eine Fähre zu erwischen), dann weiß ich Effizienz sehr zu schätzen. Früher habe ich mich auch an Haferflocken und Müsli gehalten. Nicht dass es mir übermäßig geschmeckt hätte, aber es war praktisch. Mittlerweile vertrage ich das immer schlechter, so dass ich es von meinem Speisezettel verbannt habe. (So viel übrigens zum Thema "Gewöhnung" des Verdauungsystems. Ich würde eher von "Entwöhnung" sprechen.

Gruß
Thoralf

Ich nehme eigentlich auf jeder Radreise ab. Für mich ist es wichtig, sich früh ordentlich Kalorien einzuwerfen, damit ich nicht gleich wieder unterwegs anhalten muss.

Gruß
Thoralf

Ich tendenziell auch. Aber das schadet bei mir nicht wirklich was...



Dieses Problem habe ich tatsächlich nicht. Mein Körper kann unglaublich effizient wirtschaften. Das ist genaugenommen ein evolutionärer Vorteil, kann aber bei der heutigen guten Versorgungslage auch mal ins Gegenteil umschlagen.

Martina