von: JoMo
Re: Was trinkt Ihr bei euren Touren - 18.12.13 11:55
Zitat:
Ich nehme eigentlich auf jeder Radreise ab
Ich auch, im Gegenzug nimmt meine Frau immer zu. Wir essen aber fast aufs Gramm das gleiche. Ich habe ca. 3-4kg mehr Gewicht am Rad.
Losfahren tun wir immer nüchtern. Start ca. 9 Uhr.
Erste Mahlzeit: ca. 12 Uhr. Also 3 Stunden Nüchternfahrt nur mit Wasser.
Ab und zu vergessen wir die Pause und essen zum ersten mal was gegen 13 Uhr.
Die erste Mahlzeit ist meistens ein Pfund Quark, Ricotta oder Joghurt plus eine Banane und ein paar Nüsse. Das reicht dann bis ca. 16 Uhr.
Hunger oder Hungeräste kennen wir so gut wie nicht.
jomo