Glückwunsch !! Achtung: Meiner Erfahrung nach (inzwischen 1,5 Jahre rauchlos, vorher 30/d) sind die ersten NR-Tage nicht unbedingt die schwierigsten, denn da wird der Entzug noch teilweise durch den Enthusiasmus "Ich hab's geschafft, es geht mir schon viel besser..." kompensiert - bei mir war's eher schwierig, das Nichtrauchen nach Abklingen dieser euphorischen Phase durchzuhalten, auch weil die Kurve des Sichbesserfühlens nach einiger Zeit flacher wird.

Eine Leistungssteigerung um 1000% wie Zwerginger habe ich noch nicht erreicht, aber ich arbeite daran! Vielleicht war ich vorher schon zu gut in Form ?

Fahrradanschaffungsmäßig kann man sich nach 1-2 Jahren starker Nichtraucher ja einiges leisten; für 30x500x0,20 Taler bekommt man nicht nur ein GPS, sondern auch das Gestell darunter. Und zwar ein schönes!

Viel Erfolg weiterhin

Gruß Heini