Hi,
wollt nur mal fragen ob ihr für eure Sommer-/Frühlingstouren schn kräftig am trainieren seid. Wann ja, wann und wieviel trainiert ihr denn so in der Woche?
Mir gehts zurzeit irgendwie so, dass ich einfach nicht aus dem Sessel komme.

Chiao

Hi ;-),

ich weiss ja nicht, was du für Touren planst, aber ich habe für meine noch nie speziell 'trainiert'. D.h. wir fahren Rad sooft und solange es uns Spass macht, in der Regel nur am Wochenende aber das ganze Jahr. Da es diesen Winter an den Wochenden meistens gutes Wetter war, haben wir schon relativ viele Kilometer (für unsere Verhältnisse) zurückgelegt. Aber als 'Training' würde ich das nicht bezeichnen.

Martina

Hallo ;-)
fahre jeden Tag mit dem Rad zur Arbeit, zum Einkaufen, und wo ich eben sonst noch so hin muss/will, und das 365Tage im Jahr, das muß reichen.
Matthias

Hi,
ja, ja
ich wollte damit ja nicht sagen, dass ich speziell auf Touren trainiere, dachte aber es gibt viele, die das machen!?

Ade ;-)

Trainieren ist wohl zuviel gesagt. Aber trotz bitterster Kälte eine tägliche Fahrt am Ostseestrand entlang über die Grüne Grenze nach DK. Yoggi, Kløver und andere Leckereien einkaufen, köstlich! Hin und zurück und mit etwas Umweg sind das auch schlappe 30 Kilometer.

Hi Siggi,
bist Du schlapp oder die 3,0Kilometer
Topfitte Grüße,
Matthias

Trainieren nicht, aber regelmäßig fahren während des Winters, und zwar 2-3 mal die Woche (Minimum waren -13°C).
Wegen einer Erkältung (aber niemals vom Radfahren! ) seit 2 Wochen Pause, und das bei diesem herrlichen Winterwetter .
Vielleicht kann ich am Wochenende mal wieder aufsteigen, d.h. aufliegen.

So, so. Wer möchte das nicht?

Mit Radlergruß

Wolfrad

Ich versuche über das ganze Jahr hindurch eine gewisse Grundkondition zu halten. Das erreiche ich durchs tägliche Rad fahren (zur Arbeit, etc.), ein- bis zweimal schwimmen und saunen gehen, einmal in der Woche einen kleinen Waldlauf (8km) und am Sonntag einen längeren Waldlauf (ca. 12 bis 18km).

Eine spezielle Vorbereitung auf eine Tour mache ich nicht. Nach zwei bis drei Tagen habe ich mich meistens eingefahren und meinen Rhythmus gefunden.

Eine Auszeit nehme ich meistens im Dezember und Januar.

Ein Schelm, wer dabei schlechtes denkt!

Je oller, desto toller (die Gedanken)

Jau, nich? So isset!

Gruß von E ins 3LE

Wolfrad

Ich dachte, es ging ums Rad fahren

Was glaubst denn Du, um was es geht?

Gruß Ernst

Hi,

Wenn man euch Männer so hört, scheint ja der Frühling nicht weit zu sein. Ich fahre jeden Tag mit dem Rad herum, da mein Mann das Auto zur Arbeit braucht. Also jeder Ausgang mit Rad, ausser wenn Glatteis. Bis jetzt ging es eigentlich wettermässig. Einziger Ort am Körper, der kalt ankommt ist die Stirne.

Beste Grüsse und Geduld bis Frühling,

Kanis

Kilometerstand dieses Jahr 1020km.
Habe diese Woche zweimal Fahrradkurier gemacht (jeweils 100km) und ich stellte fest, dass es sich bei bis zu -13°C nicht so leichtfüssig pedalieren lässt wie im Sommer. Aber ich finde das eine gute Trainingsmöglichkeit für den Sommer. Dann wirds hoffentlich wieder schön warm.
Karsten

Ja mit dem Sessel, das ist so ein Ding, wenn man erst einmal in den faulen Bereich gekommen ist, zieht man sich schwer wieder hoch. Ich hab´s in diesem Winter geschafft, dabei zu bleiben. Von Dienstag bis Sonnabend täglich eine Stunde auf dem Hometrainer mit Puls 135 oder wenn es das Wetter zuläßt, 30 ... 50 km durch die Gegend. Sonntag Schwimmhalle nach dem Frühstück.
Gruß Wolfgang

Hallo Wolfrad,

habe mich heute leider mit dem Auf steigen zufrieden gegeben, Auf liegen wäre ungünstig gewesen wegen des stellenweise vorhandenen Schneematsches.

Hallo crstk - oder wie war nochmal Dein Name???

als einer, der nicht das Glück hat, jeden Tag zur Arbeit radeln zu können (ist bloß 300 m entfernt ), versuche ich mich regelmäßig zum Konditionserhalt zu zwingen. Also ab aufs Rad und ins Kraichgauer Hügelland. Schaffe bei guten äußeren Bedingungen und nicht zuvielen malaten Kids max. 3 Trainingstouren/Wo, die dafür je 500 Hm auf 20 km beinhalten (= wahrhafte Italiensimulation). Heute trotz des eisigen Ostwindes erste längere Flachlandetappe an den weltberühmten Hockenheim-Ring, durch den an Rennfreien Tagen u.a. die Radler sausen können.

Hi Gerhard,
hab' zwar keine Ahnung wie du auf die Buchstaben kommst , außer, du hast meine e-mail-Adresse gelesen , aber passt schon.
Ich bin hier ;-) aber werde auch Kris genannt.

Ade Kris

Ach!!!!!!!!!!!!!!!!!!
schei***...... Jetzt war ich schon wieder abgemeldet (ca. alle 2 Tage von ganz allein) also der Anonyme über meinem jetzigen Beitrag (kann man das überhaupt so nennen?) war ich.

Ade ;-) / Kris

der winter war für mich nie ein grund zu radelpausen. ich fahr immer das ganze jahr durch. (rolf d. kanns bezeugen)

markus

.. und wolfrad natürlich auch.
markus

.. und wolfrad natürlich auch.

markus

hallo rolf,

ach Du warst das !
dachte schon, wer jagt denn da so ben-hur-mäßig auf dem liegerad stehend durchs 3LE.

markus

Hallo Markus,

ich habs doch schon mal erwähnt, daß es hier im 3LE außer uns beiden weiter keine solchen Verrückten gibt.

Wo meinst denn, mich erspäht zu haben?

So isses.

Wolfrad

... Ihr dürft mich ruhig mitzählen.

Ein Auge ist's ...

Wolfrad

Entschuldigung!
Bist selbstverständlich der 3. Verrückte im 3LE

Ich kann Dich verstehen, dass Du nicht aus dem Sessel kommst,mir gehts nämlich auch so. Ich bin eine faule Sau und setze mich irgendwann im Sommer mit 4 Kilo zuviel aufs Rad und strample meine 3300 Kilometer runter und komme dann wieder mit 8 Kilos weniger .So war es letztes Jahr und im Jahr davor...