Pulsuhr und Tacho, eventuell noch zusätzlich einen Trittfrequenzmesser ... mehr brauchts an Technik nicht, es sei denn Du willst im Amateur- oder Profibereich trainieren.

Dazu ein Deinen Zielen angepasstes Trainingsprogramm, that's it. Ich habe mir das Buch "Webers grillen mit Holzkohle" gekauft - Ähmmm vertan - "Ausdauertrainer Radsport" (Hottenrott/Zülch) gekauft ... danach mein Wintertraining gestaltet (nur Radfahren). Nun fahre ich im gleichen Pulsbereich ca. 10% schneller und meine Trittfrequenz ist ca. 20% höher. Fühlt sich gut an!