Welche Form der Leistungsmessung würdet ihr einem Anfänger empfehlen, der sein Training systematischer gestalten möchte ?

Man sieht ja häufig Sportler mit den Pulsmessern... dann gibts natürlich noch die hochpreisigen Powermeter, die in der Kurbel verbaut sind...

Welche Daten sollten beim Training überhaupt gesammelt werden, und worauf sollte man achten ????