Conny hat das ne n Motivationsschub gebracht. Mich hat die Pulsuhr daran erinnert am Berg nicht zu überdrehen.

Wen du systematik ins training bringen willst, dann solltest du auch ne Leistunsdiagnostik machen lassen. Ist halt nicht umsonst. vor allem musst Du dir über deine Ziele klar werden.

Gruß
Detlef