Also von mir nicht, Radreise ist Urlaub, wer lebt da schon nach einem Trainingsplan?
Ich
Aber wenn du das trotzdem willst, was hindert dich denn daran, dein Training auf Reise fortzuführen? Du kannst ja auch mal stark fahren und dann Regeneration machen, wenn du z.B. an einem besonders schönen Ort bist.
Aus dem Grund habe ich den Beitrag erstellt, um zu erfahren, wann und wie lange Regeneration notwendig ist. Schön ist es in Kirgistan fast überall.
Daheim mache ich kein Radsport-, sondern eine Kombination aus plyometrischen Kraft- und Ausdauertraining.
abwesend
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