Also von mir gibts auch noch ein klares Votum für Wasser (die Trinkrucksackhygiene wirds euch danken!), Lebensmittelchemie brauchts nicht, die Mineralien füll ich abends auf, mit einem kühlen blonden.
Kleiner Isotoniegetränketripp aus der Haushaltsecke: Kräutertee (Pfeffi erfrischt gut), nach Belieben gesüßt und mit einer verliebten Prise Salz. Das gleicht das, was übers Schwitzen tagsüber so verlustig geht auch sehr gut aus.