In Antwort auf: cyclerps
Guten Morgen,

Fitness Studios gehören übrigends nicht in meine Kategorie "Sport". Sie sind Institutionen um Studiobetreibern die Geldbeutel zu füllen unter dem Vorwand es sei gesund. Wer meint das diese Art von Körperertüchtigung gesund sei, wirds in einigen Jahren selbst merken.
cyclerps


Hallo,

ich kann deine Ansicht verstehen. Allerdings ist gegen einen vernünftigen Umgang mit Krafttraining meines Erachtens nichts einzuwenden. Im Gegenteil. Das Training stärkt die Muskulatur und kann so Gelenkserkrankungen vorbeugen bzw. entgegenwirken.
Letzlich hängt alles vom Wissen und der Bereitschaft es auch so auszuführen ab.

Wenn ich mir manchen ,,sportlichen" Radfahrer anschaue, der fehlende Kraft in den Beinen mit wilden Beckenbewegungen zu kompensieren versucht, dann wird der sonst so gesunde Radpsort schnell zum Problem.

P.S. Bin weder Fintnesstudiobetrieber noch verwandt oder verschwägert mit einem, noch in einem Studio angemeldet. Mein Krafttraining findet zuhause statt.

Grüße Frank