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#1384457 - 29.04.19 14:20 Re: 200 km an einem Tag [Re: EinGuterTier]
Keine Ahnung
Moderator
abwesend abwesend
Beiträge: 12.937
Natürlich ist das möglich, aber es kann Dir keiner sagen, ob es für Dich möglich sein wird. Ich fahre auf meinen Radreisen typischerweise 120-130 km pro Tag im Schnitt über mehrere Wochen. Tage mit mehr als 200 km sind sehr selten, kommen aber vor und sind dann auch machbar. Sie sind aber deshalb machbar, weil ich generell relativ lange Strecken fahre. Ohne ausreichendes Training werden 200 km entweder gar nicht zu fahren sein oder zumindest eine elende Schinderei bedeuten. Aber selbst wenn man fit ist, spielen Dinge, wie Wetter, Wind, Streckenqualität, Steigungen und auch die Tageskondition eine Rolle. Wenn Dir 130-150 km nicht viel ausmachen und Du solche Distanzen häufiger fährst, werden auch 200 km möglich sein. Hast Du aber bislang noch nie Entfernungen über 100 km in Deinem Tourenrepertoire gehabt, wäre ich etwas skeptisch.

Somit kann Dir hier niemand sagen, ob Du das schaffen wirst und welche Durchschnittsgeschwindigkeit Du erreichen kannst. Ausreichend Essen und besonders auch Trinken ist Pflicht. Ich persönlich esse und trinke nichts "Außergewöhnliches" auf meinen Touren. Energiedrinks und Co. brauche ich nicht. Kohlenhydrate (Bäckerei) und nicht zu viel Fett und zwischendurch einmal eine Banane stehen auf meinem Speiseplan. Am Abend zuvor einen großen Topf Nudeln wäre keine schlechte Idee. Zuckerhaltige Getränke können den Kalorienhaushalt unterstützen und erleichtern die ausreichende Flüssigkeitszufuhr.
Gruß, Arnulf

"Ein Leben ohne Radfahren ist möglich, aber sinnlos" (frei nach Loriot)
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Betreff von verfasst am
200 km an einem Tag EinGuterTier 29.04.19 13:03
Re: 200 km an einem Tag Martina 29.04.19 13:18
Re: 200 km an einem Tag Toxxi 29.04.19 13:18
Re: 200 km an einem Tag  Off-topic Radix 29.04.19 13:45
Re: 200 km an einem Tag sugu 29.04.19 13:19
Re: 200 km an einem Tag veloeler 29.04.19 13:49
Re: 200 km an einem Tag veloträumer 29.04.19 21:03
Re: 200 km an einem Tag Toxxi 29.04.19 21:17
Re: 200 km an einem Tag Peter Lpz 29.04.19 21:24
Re: 200 km an einem Tag Toxxi 30.04.19 08:08
Re: 200 km an einem Tag hopi 30.04.19 13:00
Re: 200 km an einem Tag Peter Lpz 30.04.19 13:51
Re: 200 km an einem Tag  Off-topic Toxxi 30.04.19 18:14
Re: 200 km an einem Tag veloträumer 29.04.19 21:29
Re: 200 km an einem Tag Friedrich 29.04.19 21:33
Re: 200 km an einem Tag  Off-topic iassu 29.04.19 21:36
Re: 200 km an einem Tag  Off-topic veloträumer 29.04.19 21:40
Re: 200 km an einem Tag  Off-topic iassu 29.04.19 22:07
Re: 200 km an einem Tag Martina 30.04.19 13:40
Re: 200 km an einem Tag Keine Ahnung 29.04.19 14:20
Re: 200 km an einem Tag Peter Lpz 29.04.19 15:14
Re: 200 km an einem Tag BeBor 29.04.19 15:36
Re: 200 km an einem Tag Rennrädle 29.04.19 16:09
Re: 200 km an einem Tag Kubikus 29.04.19 17:23
Re: 200 km an einem Tag natash 29.04.19 17:44
Re: 200 km an einem Tag Hansflo 29.04.19 19:05
Re: 200 km an einem Tag Bicyclista 29.04.19 19:36
Re: 200 km an einem Tag Uli 30.04.19 08:00
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Re: 200 km an einem Tag Andreas 29.04.19 20:08
Re: 200 km an einem Tag M4rtin4 29.04.19 20:18
Re: 200 km an einem Tag Toxxi 29.04.19 20:47
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Re: 200 km an einem Tag Toxxi 30.04.19 18:19
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Re: 200 km an einem Tag Peter Lpz 02.05.19 20:21
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Re: 200 km an einem Tag Keine Ahnung 06.05.19 16:05
Re: 200 km an einem Tag Schamel 06.05.19 16:32
Re: 200 km an einem Tag bluesaturn 07.05.19 23:17
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