Hallo Katharina,

der vorgeschlagene Col de la Manrella ist tatsächlich sehr schön und auch praktisch ohne Autoverkehr, aber da Du schreibst, daß Du es nicht so steil haben möchtest - ich fand ihn schon ziemlich anstrengend, er ist wirklich steil. Aber schön.

Eine weitere Möglichkeit einer Pyrenäenquerung im östlichen Bereich, die ich nicht allzu anstrengend fand, wäre über die Cerdagne und den Col de la Creueta (siehe hier ).

Von der Atlantik- zur Mittelmeerküste bietet sich der Radweg entlang des Canal latéral à la Garonne (sehr gut asphaltiert) und des Canal du midi (leider nur abschnittsweise asphaltiert) an.

Falls Du der Atlantikküste folgen willst: Stichwort "Vélodyssée"