Hi,

je mehr du pro Tag fährst, desto müder wirst du sein und desto besser schlafen.

Wichtig ist aber, dass du dich wohl fühlst und am nächsten Tag ausgeruht starten kannst. Sonst ist bald Essig mit viel fahren...

Für den Schlafsack würde ich dir empfehlen verschiedene Inlets aus Baumolle, Seide (hab ich), oder Microfaser (hätte ich, wenn die Seide endlich mal kaputt gehen würde) zu testen. Je nach persönlichem Empfinden, trägt das viel zum guten Schlaf bei.

Achja, ein gutes Essen hilft auch beim schlafen (mir zumindest).

Schlaft gut.
chris