In Antwort auf: Dietmar
Es kann durchaus sein, dass man die Gelenke beim Joggen kaputt macht, z.B. wenn man zuviel Körpermasse oben drauf packt.



Das Dumme ist aber, dass niemand per se wissen kann, wieviel Körpermasse für die höchst eigenen Gelenke zu viel ist. Und soweit ich weiß gibts dafür auch keine einfache Messmethode (so wie man z.B. die Leistungsfähigkeit des Herzens durch ein Belastungs-EKG messen kann). D.h. es kann durchaus passieren, dass auch ein sehr schlanker Mensch (wie z.B. mein Mann) schwere Gelenkprobleme hat und gut aufpassen muss, was er seinen Knochen zumutet, während andererseits eine eher korpulente Person wie ich zumindest soweit man bisher sagen kann Gelenke hat, die mit dem hohen Gewicht klarkommen.

Martina