Radreise & Fernradler Forum
Radreise & Fernradler Forum
Wer ist online?
16 Mitglieder (noireg-b, Wer, Deul, Hansflo, 9 unsichtbar), 512 Gäste und 809 Suchmaschinen sind im Forum unterwegs.
Details
Erweitert
Rund ums Forum
Regeln
Die Regeln für dieses Forum
Nutzungsbedingungen
Vereinbarungen für die Benutzung
Das Team
Wer steht hinter dem Forum?
Verifizierung
Offenlegung deiner Identität
Beteiligte Homepages
Radreise-Seiten, die das Forum eingebunden haben
Mach mit!
Dieses Forum für deine Homepage
RSS Feeds RSS
Eine Übersicht öffentlicher RSS Feeds
Plauderecke
Zum Unterhalten und Plauschen
Die Geschichte
Die Geschichte des Forums
Spende
Unterstütze das Forum
Radreise-Wiki
Partnerseiten
Statistik
29207 Mitglieder
97624 Themen
1532696 Beiträge

In den letzten 12 Monaten waren 2218 Mitglieder aktiv. Die bislang meiste Aktivität war am 02.02.24 17:09 mit 5102 Besuchern gleichzeitig.
mehr...
Vielschreiber (30 Tage)
veloträumer 60
Keine Ahnung 54
Falk 53
Juergen 49
iassu 44
Themenoptionen
#1281785 - 05.05.17 10:05 Re: Radfahren mit Schulterprothese [Re: Dergg]
Fricka
Mitglied
Themenersteller
abwesend abwesend
Beiträge: 3.800
Mein Problem ist nicht nur die Schulterprothese, sondern der Kahlschlag unter den Muskeln und vor allem auch den zerschnitzelten Nerven. Ich kann mich also über den Arm nur begrenzt abstützen, die Kraft ist äußerst bescheiden, die ich damit aufbringen kann und die Nervenschäden haben eine massive Auswirkung auf Feinmotorik und Gleichgewicht. Balanceakte sind also ausgeschlossen.

Wenn ich die sportlichen Übungen mit dem betroffenen Arm mache, geht das nur vor dem Spiegel, da ich nicht mehr fühle, wo mein Arm überhaupt ist und was der macht. Das ist ziemlich gewöhnungsbedürftig.

Solange ich dran denke, stütze ich mit dem linken Arm nur minimal, während der rechte Arm die Hauptarbeit übernimmt. Wenn ich aber überraschend absteige, weil irgendein Hindernis in den Weg kommt, vergesse ich das manchmal. Deshalb versuche ich, komplizierteren Passagen von vornherein durch rechtzeitiges Absteigen und Schieben zuvorzukommen. Ich traue mich zum Beispiel nicht über Schienen. Und fahre keine Kantsteine rauf und runter. So halt. Im Schlaglöcher-Vermeiden habe ich große Übung. Beim anfänglichen Trike-Fahren war noch jede Welle maximal schmerzhaft. Das ist schon viel besser geworden.

Mit den Stützübungen habe ich in der Physiotherapie erst beim vorletzten Termin (vor dem schlagartigen Abbruch durch den Orthopäden) begonnen. Bis dahin war das strengstens verboten. Da fehlt also auch noch viel Muskeltraining. Da bin ich im Moment dran. Ich hoffe, ich mache das richtig.

Was mich bei den Radfahrversuchen (anders würde ich das im Moment noch nicht nennen) maximal nervt, ist der linke Daumen, der den Lenker nicht halten will. Liegt nach chirurgisch/neurologischem Gutachten am zerstörten plexus brachialis. Der auch ein Drehen des Arms verhindert.

Geändert von Fricka (05.05.17 10:07)
Nach oben   Versenden Drucken


Alle Beiträge zum Thema
Betreff von verfasst am
Radfahren mit Schulterprothese Fricka 09.02.16 15:42
Re: Radfahren mit Schulterprothese inga-pauli 09.02.16 17:53
Re: Radfahren mit Schulterprothese Oldmarty 09.02.16 18:30
Re: Radfahren mit Schulterprothese Deul 09.02.16 18:41
Re: Radfahren mit Schulterprothese Keine Ahnung 09.02.16 19:57
Re: Radfahren mit Schulterprothese  Off-topic panta-rhei 09.02.16 21:07
Re: Radfahren mit Schulterprothese Fricka 10.02.16 09:29
Re: Radfahren mit Schulterprothese Deul 10.02.16 10:23
Re: Radfahren mit Schulterprothese HeinzH. 10.02.16 11:13
Re: Radfahren mit Schulterprothese hopi 11.02.16 12:44
Re: Radfahren mit Schulterprothese Fricka 11.02.16 13:30
Re: Radfahren mit Schulterprothese trike-biker 12.02.16 20:41
Re: Radfahren mit Schulterprothese Fricka 13.02.16 08:32
Re: Radfahren mit Schulterprothese cyclerps 13.02.16 08:57
Re: Radfahren mit Schulterprothese Fricka 13.02.16 09:12
Re: Radfahren mit Schulterprothese inga-pauli 13.02.16 09:37
Re: Radfahren mit Schulterprothese Margit 13.02.16 10:08
Re: Radfahren mit Schulterprothese Dergg 13.02.16 14:52
Re: Radfahren mit Schulterprothese inga-pauli 10.03.16 15:48
Re: Radfahren mit Schulterprothese Fricka 21.03.16 17:00
Re: Radfahren mit Schulterprothese Oldmarty 21.03.16 17:24
Re: Radfahren mit Schulterprothese Fricka 22.03.16 07:10
Re: Radfahren mit Schulterprothese derSammy 22.03.16 08:37
Re: Radfahren mit Schulterprothese Fricka 22.03.16 09:19
Re: Radfahren mit Schulterprothese Martina 22.03.16 09:54
Re: Radfahren mit Schulterprothese Fricka 22.03.16 10:31
Re: Radfahren mit Schulterprothese Keine Ahnung 22.03.16 10:36
Re: Radfahren mit Schulterprothese Martina 22.03.16 13:16
Re: Radfahren mit Schulterprothese  Off-topic derSammy 22.03.16 13:47
Re: Radfahren mit Schulterprothese  Off-topic Friedrich 22.03.16 14:00
Re: Radfahren mit Schulterprothese  Off-topic derSammy 22.03.16 14:44
Re: Radfahren mit Schulterprothese  Off-topic Fricka 22.03.16 14:35
Re: Radfahren mit Schulterprothese  Off-topic derSammy 22.03.16 14:50
Re: Radfahren mit Schulterprothese  Off-topic Fricka 22.03.16 14:58
Re: Radfahren mit Schulterprothese  Off-topic Deul 22.03.16 15:02
Re: Radfahren mit Schulterprothese  Off-topic panta-rhei 23.03.16 06:23
Re: Radfahren mit Schulterprothese Fricka 23.03.16 07:37
Re: Radfahren mit Schulterprothese  Off-topic Fricka 23.03.16 07:32
Re: Radfahren mit Schulterprothese  Off-topic derSammy 23.03.16 10:06
Re: Radfahren mit Schulterprothese  Off-topic Fricka 23.03.16 13:38
Re: Radfahren mit Schulterprothese  Off-topic Tine 23.03.16 15:18
Re: Radfahren mit Schulterprothese  Off-topic Fricka 23.03.16 17:46
Re: Radfahren mit Schulterprothese  Off-topic derSammy 24.03.16 00:21
Re: Radfahren mit Schulterprothese  Off-topic Fricka 24.03.16 06:35
Re: Radfahren mit Schulterprothese McCoy 08.06.16 13:59
Re: Radfahren mit Schulterprothese  Off-topic Herumtreiber 26.08.16 16:18
Re: Radfahren mit Schulterprothese  Off-topic Keine Ahnung 26.08.16 17:06
Re: Radfahren mit Schulterprothese  Off-topic cyclerps 29.08.16 11:51
Re: Radfahren mit Schulterprothese Fricka 02.09.16 11:44
Re: Radfahren mit Schulterprothese Deul 02.09.16 11:49
Re: Radfahren mit Schulterprothese martinbp 07.09.16 16:18
Re: Radfahren mit Schulterprothese Keine Ahnung 02.09.16 12:09
Re: Radfahren mit Schulterprothese KUHmax 02.09.16 14:46
Re: Radfahren mit Schulterprothese Oldmarty 02.09.16 22:06
Re: Radfahren mit Schulterprothese cyclerps 03.09.16 04:55
Re: Radfahren mit Schulterprothese Herumtreiber 03.09.16 18:11
Re: Radfahren mit Schulterprothese trike-biker 05.09.16 19:14
Re: Radfahren mit Schulterprothese trike-biker 22.03.16 22:17
Re: Radfahren mit Schulterprothese Keine Ahnung 22.03.16 08:52
Re: Radfahren mit Schulterprothese Fricka 22.03.16 09:22
Re: Radfahren mit Schulterprothese Keine Ahnung 22.03.16 09:28
Re: Radfahren mit Schulterprothese hemavomo 22.03.16 11:59
Re: Radfahren mit Schulterprothese HeinzH. 22.03.16 09:45
Re: Radfahren mit Schulterprothese Karl der Bergische 23.03.16 11:05
Re: Radfahren mit Schulterprothese Deul 21.03.16 19:03
Re: Radfahren mit Schulterprothese Keine Ahnung 21.03.16 19:36
Re: Radfahren mit Schulterprothese inga-pauli 21.03.16 20:55
Re: Radfahren mit Schulterprothese Juergen 22.03.16 12:15
Re: Radfahren mit Schulterprothese Fricka 22.03.16 12:30
Re: Radfahren mit Schulterprothese panther43 22.03.16 12:36
Re: Radfahren mit Schulterprothese Keine Ahnung 22.03.16 13:06
Re: Radfahren mit Schulterprothese Tandemfahren 12.02.16 22:52
Re: Radfahren mit Schulterprothese Fricka 10.02.16 18:22
Re: Radfahren mit Schulterprothese Deul 10.02.16 19:41
Re: Radfahren mit Schulterprothese Juergen 10.02.16 20:45
Re: Radfahren mit Schulterprothese cyclerps 11.02.16 08:11
Re: Radfahren mit Schulterprothese Der Patriarch 10.02.16 11:29
Re: Radfahren mit Schulterprothese :-) 11.02.16 14:00
Re: Radfahren mit Schulterprothese martinbp 11.02.16 17:43
Re: Radfahren mit Schulterprothese KUHmax 12.02.16 15:08
Re: Radfahren mit Schulterprothese MoritzPa 22.09.16 08:34
Re: Radfahren mit Schulterprothese Fricka 25.09.16 08:26
Re: Radfahren mit Schulterprothese Fricka 03.01.17 08:34
Re: Radfahren mit Schulterprothese schneller66 03.01.17 09:48
Re: Radfahren mit Schulterprothese derSammy 03.01.17 09:59
Re: Radfahren mit Schulterprothese Fricka 03.01.17 13:48
Re: Radfahren mit Schulterprothese Keine Ahnung 03.01.17 14:24
Re: Radfahren mit Schulterprothese Fricka 04.01.17 10:14
Re: Radfahren mit Schulterprothese olafs-traveltip 06.01.17 09:28
Re: Radfahren mit Schulterprothese Fricka 06.01.17 09:36
Re: Radfahren mit Schulterprothese olafs-traveltip 06.01.17 09:46
Re: Radfahren mit Schulterprothese meterfresser 05.01.17 15:25
Re: Radfahren mit Schulterprothese Fricka 05.01.17 17:50
Re: Radfahren mit Schulterprothese meterfresser 05.01.17 17:55
Re: Radfahren mit Schulterprothese Fricka 05.01.17 20:01
Re: Radfahren mit Schulterprothese Friedrich 05.01.17 20:30
Re: Radfahren mit Schulterprothese Dergg 05.01.17 21:05
Re: Radfahren mit Schulterprothese Friedrich 05.01.17 22:14
Re: Radfahren mit Schulterprothese Fricka 06.01.17 08:33
Re: Radfahren mit Schulterprothese Friedrich 06.01.17 08:50
Re: Radfahren mit Schulterprothese cyclerps 06.01.17 09:15
Re: Radfahren mit Schulterprothese Friedrich 06.01.17 09:21
Re: Radfahren mit Schulterprothese Uli 06.01.17 10:02
Re: Radfahren mit Schulterprothese Keine Ahnung 06.01.17 10:33
Re: Radfahren mit Schulterprothese Fricka 06.01.17 11:11
Re: Radfahren mit Schulterprothese Keine Ahnung 06.01.17 11:24
Re: Radfahren mit Schulterprothese Fricka 02.05.17 10:04
Re: Radfahren mit Schulterprothese cyclerps 02.05.17 13:14
Re: Radfahren mit Schulterprothese Rennrädle 02.05.17 16:39
Re: Radfahren mit Schulterprothese Dergg 03.05.17 16:49
Re: Radfahren mit Schulterprothese Fricka 05.05.17 10:05
Re: Radfahren mit Schulterprothese Der Patriarch 05.05.17 15:57
Re: Radfahren mit Schulterprothese Fricka 05.05.17 16:47
Re: Radfahren mit Schulterprothese Der Patriarch 06.05.17 08:00
Re: Radfahren mit Schulterprothese cyclerps 07.05.17 05:40
Re: Radfahren mit Schulterprothese Fricka 09.05.17 16:41
Re: Radfahren mit Schulterprothese Ulli Gue 09.05.17 18:39
Re: Radfahren mit Schulterprothese Fricka 09.05.17 19:21
Re: Radfahren mit Schulterprothese Der Patriarch 09.05.17 21:06
Re: Radfahren mit Schulterprothese Martina 09.05.17 21:15
Re: Radfahren mit Schulterprothese Fricka 10.05.17 07:00
Re: Radfahren mit Schulterprothese irg 10.05.17 07:21
Re: Radfahren mit Schulterprothese Fricka 10.05.17 07:49
Re: Radfahren mit Schulterprothese KUHmax 10.05.17 07:51
Re: Radfahren mit Schulterprothese Fricka 10.05.17 08:05
Re: Radfahren mit Schulterprothese grenzenlos 20.05.17 07:23
Re: Radfahren mit Schulterprothese Fricka 22.06.17 10:36
Re: Radfahren mit Schulterprothese Fricka 10.04.18 15:21
Re: Radfahren mit Schulterprothese Fricka 10.04.18 15:23
Re: Radfahren mit Schulterprothese Rennrädle 10.04.18 15:33
Re: Radfahren mit Schulterprothese Fricka 10.04.18 16:06
Re: Radfahren mit Schulterprothese Friedrich 06.01.17 13:45
Re: Radfahren mit Schulterprothese cyclerps 02.05.17 13:09
Re: Radfahren mit Schulterprothese  Off-topic :-) 06.01.17 11:29
Re: Radfahren mit Schulterprothese Deul 03.01.17 10:27
www.bikefreaks.de