Zum Abkühlen würde es vermutlich auch Druckluft tun,
aber extra kalt geht's ganz einfach mit so einem Spray (hab ich schon öfter beim Basteln benutzt):
Kältespray
Vermutlich bekommst du ihn im Autozubehörmarkt oder Baumarkt.

Ich vemrute, dass dein Lenkervorbau nicht ganz unten angebracht ist, sodass du die ganze Gabel zum Anwärmen etwas nach unten ausfädeln kannst (sofern du keinen Alurahmen hast, da wär mir das Anwärmen dann zu riskant...).

Falls du von oben mit dem Fäustel draufhaust, glaub ich nicht, dass du den Vorbau dann nicht mehr rausbekommst, denn hat er sich erstmal gelöst, dann sollte es eigentlich leichter gehen- zumindest so weit zurück, wie er jetzt steht. Aber natürlich nur, wenn er sich ruckartig löst. Safnt weiter reinhämmern darst du den Vorbau natürlich nicht.


Beste Grüße und viel Erfolg,
Franz