selbst Umschläge mit Quark - wurde mir sogar von einem ganz normalen Unfallarzt bei einer Muskelverletzung empfohlen.
mir auch bei Ärger mit dem Schleimbeutel - und es hat gewirkt und zwar deutlich besser, als die Salben und Pillen die mir dazu bei anderer Gelegenheit verschrieben wurden.
Augenblicklich habe ich meinen Schleimbeutel (auch Ellbogen) jedoch mehrfach hintereinander mit Nachdruck so lädiert, dass ich doch länger was davon habe, aber das wird schon mit der Zeit.
Die Wirkung des Quarks hat wohl einserseits mit dem Kühleffekt und der anscheinend entzündungshemmenden Wirkung des Kaseins zu tun. Genau erklären muß daß ein Fachmann, ich bin Druckerin und keine Medizinerin.
Probiers einfach aus, es schadet nicht und die Investitionskosten sind sehr überschaubar, der Aufwand auch.