Das ist für mich, selbst als Ü50er, ganz normales Stretching in den Pausen nach längeren Fahrten. Da komme ich ja sogar noch mit gestrecktem Fuß problemlos ganz an das Gesäß.
So etwas finde ich bei Radreisen genau so wichtig wie vorheriges ausgiebiges Training. Wochenlanges tägliches strampeln über 6-8 Stunden erfordert für den Körper schon eine solche Vorbereitung und Unterstützung während der Reise. Auch ein entsprechendes Rückentraining benötige ich wegen meines starken Hohlkreuzes.