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#1385351 - 06.05.19 16:32 Re: 200 km an einem Tag [Re: EinGuterTier]
Schamel
Mitglied
abwesend abwesend
Beiträge: 564

Warte es mal ab, ich prophezeie Dir: Du wirst es noch öfter machen :-)

Glückwunsch und alles Gute!
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#1385488 - 07.05.19 23:17 Re: 200 km an einem Tag [Re: Schamel]
bluesaturn
Mitglied
abwesend abwesend
Beiträge: 764
Herzlichen Glueckwunsch.
Ich kenne vier Menschen, die sind aus dem Stand 270km gefahren, morgens um 7 Uhr los, morgens um 1 Uhr Ankunft.
Haben sich deine Beine gemeldet, hattest du Kraempfe oder immer schön auf die Fluessigkeitszufuhr geachtet?
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#1385939 - 12.05.19 17:46 Re: 200 km an einem Tag [Re: Toxxi]
Velocio
Mitglied Übernachtungsnetzwerk
abwesend abwesend
Beiträge: 1.742
In Antwort auf: Toxxi
In Antwort auf: Velocio
1. Seltene und kurze Pausen, damit der Puls nicht einbricht.

Eine längere Erholungspause bei der halben Strecke darf bei mir ruhig dabei sein. Idealerweise isst man dann gleich was.

Gruß
Thoralf


Ist einer der Tipps vom Original Vélocio, ich leg meist auch eine länger Pause ein.

Grüße Vélocio
Könnten alle das Leben genießen ohne jemand anderen zu schaden, wäre die Welt wohl friedlich ....

Geändert von Velocio (12.05.19 17:46)
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