Ich möchte auch in Sachen Wiegetritt noch einmal kurz anmerken: Den habe ich mir mühevoll abtrainiert. Insgesamt habe ich Monate dafür gebraucht meinen Fahrstil so umzustellen, dass ich nicht mit Kraft fahre, sondern über schnellere Rotation in einem kleinerem Gang. Ich erwische mich gelegentlich doch noch dabei, dass ich langsam in einem schweren Gang kurbel (speziell zum Ende einer Tour) aber insgesamt fahre ich nun mit deutlich weniger Kraftaufwand und fast nie im Wiegetritt, gelegentlich stehe ich auf und fahre (wie Jochen) im Stehen ohne zu wiegen.