Da immmer mal die Frage nach dem Energieerbrauch auftritt: lässt sich berechnen

Bei solchen Seiten weiß ich immer nicht, ob ich lachen oder weinen soll. Da wird einem eine Genauigkeit vorgegaukelt, die es so gar nicht geben *kann*. Oder woher weiß der Seitenersteller, ob ich meine 100 m Kraul wegen meiner überragenden Technik oder wegen meiner rohen Kraft in 2 Minuten schwimme? Ebenso müsste man beim Rad fahren mindestens das Gewicht des Rades mit einrechnen. Wahrscheinlich müsste man um die angegebene Genauigkeit zu erreichen sogar vorher abfragen, wie oft der Fahrer die Kette ölt... *duckundwech*

Martina

Nicht nur das. Entscheidend ist doch die Frage, ob liegend oder aufrecht ....

*auchduckundwech*

Suse

Hi,

hab mein Gewicht und Zuladung auf einer Tagesetappe angeben: Wieviel sind denn 4665,6 kcal in "realexistierenden" Lebensmitteln?

Gruß
Thomas

Thomas,

zB. 8,04 Tafeln Schokolade

Guten Appetit!

Grüße, Christiane

Nichts leichter als das, man nehme das eigene Gewicht, addiere das des Fahrrads hinzu und hat sein für die Rechnung notwendiges Gewicht.

Viel mehr machen die anderen "Programme" auch nicht, bei denen man beides einstellen kann.

Oder viereinhalb Marseinheiten oder weniger als zwei Tüten Gummibärchen oder weniger als vier Magnum Mandel .

Im Vergleich damit ist doch normale Schokolade ein echtes Diätprodukt.

Thomas

Hallo Thomas,

ich glaube, da hast du (glücklicherweise) Äpfel mit Birnen bzw. Kalorien mit Joule verglichen. Zugegeben - ich hätte kein Gewichtsproblem, wenn ich bei Äpfeln und Birnen bleiben würde (Menge nahezu egal).

Grüße, Christiane

Beispiel Gummibären
1 Tüte (200 g)
Brennwert 2912 kJ
Kalorien 696 kcal
Fett 0 g
Kohlenhydrate 144 g
Protein 12,4 g

Na ja, ich habe halt auf die größte Zahl geguckt, meisten reicht das doch.

Spitzenklasse, dann kann ich zur Tüte Chips und dem Glas Rotwein ja doch noch eine Tafel Schokolade als Nachtisch essen. Und nach zwei Stunden Radfahren ist alles wieder runter, wenn der oben verlinkte Rechner stimmt.

Thomas

Das ist mir auch klar, aber meine Kritik geht in eine andere Richtung: das Programm suggeriert, den Kalorienverbrauch auf eine Stelle hinter dem Komma berechnen zu können und es wird nichtmal darauf hingewiesen, dass der Kalorienverbrauch insbesondere wenn man diese Genauigkeit auch nur annähernd erreichen will von weit mehr Faktoren als vom eigenen Körpergewicht und der Geschwindigkeit abhängt. Das Gewicht des Rades, das man relativ leicht berücksichtigen kann, war da nur eine naheliegende aber sicher nicht die einzige Einflussgröße. Mir fällt da z.B. spontan noch die Temperatur bzw. allgemein die Witterung ein. Wenn man schon nur so wenige Parameter einstellen kann, sollte man zumindest so ehrlich sein und die Kalorien allerhöchstens auf 100, vielleicht sogar nur auf 500 genau angeben.

Martina

Außerdem glaube ich nicht, dass zwei unterschiedliche Menschen für den gleichen Kraftaufwand die gleiche Energiemenge benötige. Soo gleich sind wir nämlich nicht.
Aus diesen un vielen anderen Gründen kann man diese tollen Tabellen höchstens als Richtwert nehmen und ansonsten den Hasen geben.
LG Nat

Das sowieso. Aber da ich genau weiß, dass Dicke sowas nicht behaupten dürfen ohne zumindest virtuell gesteinigt zu werden, hab ichs nicht erwähnt.

Im übrigen bin ich auch wenn ich es nicht wissenschaftlich belegen kann der Meinung, dass der Energieverbrauch für ein und dieselbe Sache mit zunehmender Übung abnimmt. Man lernt einfach, sich effizienter zu bewegen. Wenn ein geübter Schwimmer 1000 m gemütlich in einer halben Stunde krault (falls er überhaupt so langsam kann), braucht er garantiert weniger Energie dafür als ich, für die das fast schon Renntempo ist. Auch wenn unser Körpergewicht gleich ist.

Martina

Ich finde die Rubrik Wandern mind. genauso toll wie Radfahren!
Da kann ich zwar Gewicht und Dauer eingeben - aber das wars dann auch.

Ist schonmal jemand mit seinem Tourengepäck eine Stunde lang gemütlich einen Berg hochgefahren oder gewandert?
Als Radfahrer am besten auf einem Waldweg, als Wanderer vielleicht in den Alpen einen kleinen Trampelpfad durch ein Geröllfeld.
Zum Vergleich bitte mal eine asphaltierte Forststrasse bei angenehmen Wetter in der Norddeutschen Tiefebene mit Rückenwind annehmen ....



Gruß Monika

DU bist nicht dick (außer vielleicht am dicken Zeh, das weiß ich nicht

möglich, aber die aufgebauten Muskeln brauchen auch wieder Energie, wobei Technik gewiss viel ausmacht.
LG Nat

Nun hast Du es doch gesagt! Ob das gut gehen wird?
Aber wenn es nun mal in der Welt ist, dann sei es auch laut gesagt:
Die Dürren sollen bloß nicht so tun, als wenn sie für diesen Zustand eine bewundernswerte Leistung erbrächten!

Wenn ich da meine beide Söhne sehe. Der Große hat fast zwei Meter und wiegt kaum 70 Kg. Sport treibt er nicht, obwohl er talentiert ist. Aus dem Stand -dh ohne jedes Training- lief er seiner Mutter zum Gefallen mal gemeinsam mit ihr einen 10Km-Lauf mit und brauchte 50 min.
Eine Tafel Schokolade am Abend weg zu futtern ist für ihn kein Problem und die zweite, wäre sie verfügbar, müsste wohl auch dran glauben.
Ich hingegen brauche mich ja bloß mal neben die Schokotafel zu setzen...
Also gerecht ist das doch nicht!



Ich denke, dies ist ziemlich sicher so, wie von Dir beschrieben.


Gruß




Uwe

Ja, diese Kalorienrechner sind wirklich nur für nen Richtwert gut. Es gibt davon einige im Netz, und jeder liefert andere Ergebnisse. Ich bekomme zwischen 900 und 1400 kcal pro Stunde Radfahren (gleiches Gewicht und Tempo).

Ich glaube, ich hab auch mal eine Version gefunden, in der man zumindest angeben konnte, ob man eher sportlich oder aufrecht sitzt. Sehr ungenau bleibt es trotzdem.

Die Sitzposition allein entscheidet schon über meinen Kalorienverbrauch??
Ich lerne jeden Tag dazu.

Gruß
Irrwisch

das liest sich so , das ich dann beim Liegerad auf Diät muss , denn ich liege ja nur faul drauf wie ich immer wieder unterwegs zuhören kriege .

trike-biker

Natürlich nicht. Ich schrieb ja auch "zumindest".

Als hauptsächlich entscheidend würde ich Geschwindigkeit, Stirnfläche (Angriffsfläche für den Luftwiderstand), Systemgewicht, Höhenprofil und Windverhältnisse nennen (und bei Schnitten unter 20km/h vermehrt den Rollwiderstand, also größtenteils die Reifenwahl und der Luftdruck).

Und wenn man all das in einen Rechner eingeben könnte, hätte man bestimmt immer noch 10% Abweichung ...

Der Kreuzotter-Rechner müsste das liefern.
http://www.kreuzotter.de/deutsch/speed.htm

Gruß, Ingmar

In der Ebene ist sie der bedeutendste Faktor. Luft bremst.

Nein, den kannte ich noch nicht. Sehr interessant, danke!

Wieviel ist das in Bier?

Hab mal gehört ein Bier soll 250kcal haben... Das macht dann auf einen durchscnittlichen Junggesellenabend 2000kcal.

Claudius

Aber das Bier von einer angenehmen Trinktemperatur von
8 Grad auf 37 Grad aufzuheizen, braucht mehr Kalorien, als im Bier enthalten sind.

Wer alsso abbnehmwüll,

weidasaufn!

wohlsein
Theodor

Falls das überhaupt ernst gemeint ist , denke ich, du übersiehst das k vor dem cal. Man braucht für nen halben Liter und 30° Unterschied 15000 cal = 15kcal.
für negative Kalorien muss man sich doch eher Richtung Gemüse orientieren.

prost!