Ooohweia, da kommen Gedanken hoch an die Haferschleimsuppe, die es bei Großmuttern gab, wenn die Kinder krank waren. Das war aber tatsächlich "Schleim" - solange gekocht bis die Haferflocken zähflüssig wurden .

Bei einem modernen Müsli kommen mir andere Vorstellungen. Da haben die Haferflocken noch Biss, Obst und Nüsse sind knackig ... Das ist tatsächlich was anderes und nicht nur ein sprachlicher Unterschied!

Bis vor 2 Wochen hat mein nahrhaftes Frühstück aus 2 Tassen Kaffee und 5 Zigaretten bestanden....... .

Ausgewogen ( 2 zu 5 ) war das natürlich nicht.

Gruss

ich versuche auch immer den Kaffee wegzulassen

Bei Deiner Variante, was lässt Du nun weg von dem "nahrhaftes energiereiches Frühstück_Sattmacher", wenn Du auf den Kaffee verzichtest?

Moin moin,
wer eine stabile Bauchspeicheldrüse hat, dem würde eine Tube Milchmädchen Abwechslung bringen. Sozusagen die "Extraportion Milch"
Den in der Tube möglichwerweise verbleibenden Rest kann man sich im Hungerastfall während der Fahrt in den Schlund quetschen. Vergleicbhare preiswertere Produkte findet man in den umgangssprachlich so genannten "Russenläden"...
Gruß aus Münster,
HeinzH.

Stimmt, da war ich est gestern. Der Supermarkt "Stolichnyi" in Berlin hat auch Schokolade, die mit derartiger süßer Milch gefüllt ist.

Gruß
Thoralf

Ich packe mir immer obst und gemüse ein und dann meistens immer in der bäckerei was kaufen

Hallo,

bei meiner letzten 2 wöchigen Tour habe ich mich frühs ausschliesslich vom Bäcker ernährt (also Kaffee, belegte Brötchen und Gebäck) da ich kein Essen mitgeführt habe.

Allerdings fand ich das nicht Ideal, da kein wirklicher Nährwert darin steckt und es auch nicht lange vorhalten tut.

Diesmal will ich einige Packungen Nussmischungen (die von Aldi) mitnehmen und diese mit (idealer Weise am Vorabend gekauften Obst/Gemüse) frühs essen. Eine große Portion Nüsse mit Obst und Gemüse dürfte ein gutes und lange anhaltendes Frühstück sein, top wären dazu 1-2 Eier (die man ja zu Hause ggf. hartkochen könnte... und so transportfähig macht)

Soleier statt Goldhasen !

Die Republik frühstückt.

Ich früh am Erdbärstand vorbei (Acker), oder vielmehr nicht vorbei, und der Bauer stopfte mir ein Riesenkilo Erdbären in den Tornister.
'Genau das richtige Radlerfrühstück' scholl es rund um den Stand.
'Ne gar nicht', sagte ich, 'das stopft nur den Magen, aber bringt sonst nichts. Nährwertleere. Ich nehms als Ballast für die Berge hoch.'

Illusionen der ökologischen Schichten.

Unser täglich Brot gib uns heute.

Wer vor Juni Ärddbeeren kauft ist selber schuld. Allerdings ist natürlich auch die Gnade der späten Ernte keinerlei Garantie für Aroma und Süße. Beides scheint der Erdbeere grundsäzlich entzüchtet worden zu sein zugunsten von peinlicher Größe, vorzeitiger Reife und manchmal erschreckender Farbidentität.

Man kann dennoch aus einem Erdbeerenfrühstück ausreichend Radlerhydrate gewinnen: wenn man sie vorher in Form von Zucker dazugibt. Man kann, wenn man sich die Finger nicht rot machen will, auch die Erdbeeren weglassen und den Zucker direkt genießen.

Etwas Fett zum Zucker, eine Prise Kakao und bissel Gold - fertig ist der Goldhase

.. was die Überflüssigkeit der Erdbeere nachweist













* Erdbären aus Baden schmecken schon im sonnigen Mai !!

** außerdem frühstücke ich am liebsten Bratheringe

Erinnert mich an einen Landwirt, der im Bergland von Naxos an der Straße einen kleinen Obststand hatte. Auf meine debil-idiotische Frage, ob die Aprikosen denn süß seien, gab er mir sofort eine zum Probieren und sagte: die unten in der Stadt schmecken alle nicht. Aber diese kleinen, feinen hier, die Seinen, die wären super süß. Er schien das wirklich zu glauben, also kaufte ich eine Tüte.


Sie waren tatsächlich alle, nicht nur die erste, so süß wie gepflegtes Leitungswassen.

Ich dachte immer, Kannibalismus sei eine Sünde...


Ernsthaft? Also ich würde keine 2 Wochen lang Eier mitschleppen wollen. Auf eine lange Radreise von mehr als einer Woche nehme ich von zu Hause fast überhaupt nichts mit, außer vielleicht einer Tüte Datteln und einem Brötchen für den ersten Tag.

Alles was ich unterwegs esse, beorge ich vor Ort.

Gruß
Thoralf

Ich weiss nicht wo du wohnst - bei uns gibt es seit 2 Wochen Erdbeeren aus der Region (Umkreis so 10-25km) und die sind herrlich riesig, saftig, lecker, Aromareich - allerdings mit 4,20€ pro Pfund auch noch recht happig. Gegen Mitte / Ende des Sommers kommen dann die ebenso köstlichen aber ertragreicheren Sorten welche billiger (nämlich so um 3€ / Pfund) zu haben sind. Scharre ab Mai immer schon mit den Hufen wann die ersten Stände auftauchen

Preislich nicht vergleichbar mit Spanischem Discounter-Getöse - dafür 1mio Mal besser im Geschmack und nicht durch die halbe Welt gekarrt.

Wohnst wohl einfach in der falschen Gegend

Gebe dir voll Recht, nur leider durfte ich hier bezüglich der entscheidenen Kriterien im WWSBC* keinerlei Fund machen, weder deutsch, noch italjenisch, noch spanisch noch antarktisch abstammend. Die letzten mir untergekommenen wirklichen Spitzenerdbeeren stammten von einem Selberpflückfeld hier in der Gegend und aus dem Jahre 1994









* World Wide Strawberry Contest

Dabei sind Erdbären weder energiereich noch nahrhaft und auch nicht richtig sättigend um die ausladende Körperform zu halten und daher als Radlerfrühstück wenig geeignet.

Man kann sie, in einer Brotdose + Plasticktüte verpackt, als Ballast mitnehmen und auf dem Hochpunkt der Sonntagsradtour zum Flüssigkeitsausgleich verzehren, z.B. mit einer Schokoladenfigur als Nährausgleich, oder einem Becherdessertpackung, Creme Brülleh oder Baba au Rhum.

Rostbrata mit Spätzle ond Soß, macht satt und ist lecker, egal um welche Uhrzeit

einfach zu fett, Klaus


denk an Dein Kampfgewicht.

Morgen gehts nach Östereich, ganz in die Nähe, wo wir mal zusammen waren.

Grüsse, Jakob

Bevor das hier ins Unsägliche abdriftet kommt noch mein aktueller Frühstückstipp für eure Fahrradausflüge in die gallischen Gebiete.




Das Tricolor-Marzipan ist preiswert in allen Super-U, E. Leclerc und Cora-Märkten erhältlich, auch Intermarchée (Backzutaten).
Es enthält 1/3 Marzipan und 2/3 Füllstoffe. Sättigt bereits bei geringer Dosis für viele Stunden und schmeckt runder und angenehmer als Schokolade. Schmilzt nicht in der Sonne. Kann auch während der Fahrt gegeben werden.
Ich wende es an, wenn es vom Zelt gleich ins Hochalpine wechselt.

Ideal für Leistungsbereite. Figürliches Spielen ebenso möglich zur Aufheiterung der verkaterten Athleten.

Ich esse es aber auch gern zuhause (mit schlechtem Gewissen).

Natürlich sind in anderen Ländern andere Frühstücksflocken üblich, glaube kaum, daß das am Polarkreis im Regal liegt (dort vielleicht Fischöl??)
Aber in Belgien oder Spanien könnte man noch hoffen.


-


Der zweite aktuelle Frühstücktipp ist mein Standardfrühstück auf Radpartien, wenn es sonst nichts mehr zum kaufen gibt:

Einfach die Reste vom Vorabend inkl. der Bier-Noagerl, was so herumliegt. Und das ist viel.
Was abends sättigt, schmeckt auch in der Früh.

So einfach kann essen sein

In Spanien gibt’s sowas um Feiertage herum. Heißt Turrón. Fieses Zeugs das ...