Wann krichst Du den im Spähtsommer, wie z.B. jetzt, ins Zelt? Und wann fängst Du an an der Matte zu lauschen?
um 22:00 ist es stockdunkel.
Wenn man davon ausgeht das ein durchschnittlicher Mensch 7,5 Stunden Schlaf braucht, hat man wenn man um 6:00 aufsteht ist man vollkommen ausgeschlafen.
Ich für mein teil stehe nach spätesten 8h auf der Isomatte auf, meist früher.

OK, man kann natürlich bis Mitternacht zechen, dann ist man auch um 8:00 noch nicht fit .

Gruß
Thomas