Hallo,

Ich hab seit einiger Zeit die Achillessehne entzündet, ich hab einlagen zu lange getragen und dann tats weh. Mittlerweile ist das ganze wohl Chronisch.

Radfahren geht ganz gut, Laufen Tanzsport geht gar nicht. eine Stunde tanzen und ich kann 3 Tage kaum gehen.

Der Orthopäde meint kühlen, Konsequent Einlagen tragen, Eine Achimed Bandage wenn man sich bewegt, solange es akut ist mit den Einlagenkeilen um die Sehne zu entlasten. Und auf keinen fall Birkenstockschuhe Tragen.

Gibt es noch was anderes was das man machen kann um dem Problem abzuhelfen.

Wie sind so eure Erfahrungen.

Vielen Dank im Voraus

Detlef