Moin Freunde,
für flotte Tagestouren* nehme ich mir seit Jahren u.a. gern einige Flachen ACE-Saft mit, den ich vorher mit Maltodextrin aufpeppe...
Dies vertrage ich sehr gut, schmeckt (mir) und lässt kein Hungergefühl aufkommen.
Zufällig habe ich im Netz eine österreichische Seite gefunden, in der das Thema Trinken bei sportlichen Aktivitäten näher aufgedröselt wird.
Wer zuerst die Getränkerezepte lesen will, kann direkt zur Seite 6 springen....: Klick!
Im Vergleich zu den kaufbaren Sportgetränken sind die Selbstgemixten vor Allem preiswerter.
Gruß aus Münster,
HeinzH.

*Z.B. Münster - Winterswijk und zurück