Hallo Thomas,

Ich würde sagen, du leidest an Ernährungsaufklärung:

In Antwort auf: Professor Volker Pudel als Präsident der deutschen Gesellschaft für Ernährung


Mir kommt es so vor, als habe die ganze Ernährungsaufklärung in 40 Jahren nur eines erreicht: Die Menschen essen weiter, was sie immer gegessen haben, sie tun es jetzt nur mit schlechtem Gewissen


Also denk nicht soviel, genieß es lieber!

Mach dir mal keine Sorgen, Essen und Trinken sind überlebenswichtig. Dein Körper kommt damit schon klar.
Bei Menschen (ohne Esstörungen oder Krankheiten) zeigt der Appetit eigentlich ganz gut, was gerade angesagt ist. Der Trick ist höchstens, aufzuhören, bevor der Ranzen spannt. Sonst gehts dann doch zu sehr auf die Hüfte.

Gruß
Olenizole

Wer gesund stirbt ist trotzdem tot!