Ich habe mir für meine beiden LHT's für wenige Euros alte XT-Kurbeln (FC-M730) besorgt und mit ebenso alten Dura Ace Innenlagern (BB-7100) kombiniert, die mit der Wellenlänge von 112 mm ideal zum LHT passen. Damit bin ich seit Jahren ohne Probleme auch auf mehrmonatigen Reisen unterwegs. Der Q-Faktor ist mit dieser Kombination konkurrenzlos niedrig. Auf die Kurbeln passen Kettenblätter mit Lochkreis 110/74, die es von diversen Herstellern gibt. Mit dem schon vorhandenen Patronen-Innenlager kannst Du die Kurbeln natürlich auch kombinieren. Ideal ist für den LHT - wie schon erwähnt - die Wellenlänge von 112 mm.