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#1185036 - 21.01.16 07:02 Immer kalte Finger und Zehen
velocity911
Mitglied
Themenersteller
abwesend abwesend
Beiträge: 29
Hallo,

ich wollte bald mal in die Berge und bei den Touren die letzten Tage (-1 bis -4 Grad+ bisschen Wind) habe ich mir so dermaßen die Finger und Zehen abgefrohren, dass die taub waren.

Vermutlich bin ich vom Frieren an Extremitäten eher stärker betroffen als andere, da sehr gross, lange Arme und Beine etc. Selbst wenn der Kreislauf in Schwung ist wirds nicht besser.

Bekleidet war ich mit "Thermo-fleece storm lock" Handschuhen von JW und 2 Paar Socken (1 Paar Falke Wandersocken) + Fu0ßball-Hallenschuhe.

Ich dachte man könnte mal Motorradhandschuhe ausprobieren. Aber was mach ich mit den Füßen?

Beste Grüße, vc
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#1185038 - 21.01.16 07:30 Re: Immer kalte Finger und Zehen [Re: velocity911]
derSammy
Mitglied Übernachtungsnetzwerk
abwesend abwesend
Beiträge: 20.637
Für die Füße: Überschuhe.
Das Handschuhthema hatten wir kürzlich, Skihandschuhe sind z.B. ein ganz guter Anfang.
Komm wir grillen Opa. Es gibt Koch und Suppenfleisch!
Satzzeichen können Leben retten.
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#1185039 - 21.01.16 07:32 Re: Immer kalte Finger und Zehen [Re: velocity911]
Toxxi
Moderator Übernachtungsnetzwerk
abwesend abwesend
Beiträge: 22.200
Als amtliche Forumsfrostbeule kenne ich das Problem.

Zu den Händen:
- Radhandschuhe sind durchweg zu dünn, auch die speziell als Winterhandschuhe angepriesenen.
- Motorradhandschuhe oder Skihandschuhe sind eine sehr gute Idee.
- Handschuhe unbedingt eine Nummer größer nehmen und dünne Woll- oder Fleecehandschuhe drunterziehen.

Zu den Füßen... Hallenschuhe - bist du des Wahnsinns fette Beute? schockiert Kein Wunder, dass du frierst. krank Da kannst du auch gleich Badelatschen anziehen... grins
- Schuhe MÜSSEN unbedingt winddicht sein!
- Schuhe sollten gefüttert sein.
- Knöchelhohe Schuhe sollten es bei einer Frostbeule auch ruhig sein.
- Unbedingt vermeiden, dass es von oben beim Fahren in die Schuhe zieht. Dezidierte Winterschuhe haben oben meistens eine Dichtung mit Klettverschluss.

Die Wärmeleistung der Schuhe lässt sich durch Überschuhe aus Neopren deutlich erhöhren. Damit schlägst du alle vier oben genannten Fliegen mit einer Klappe: (1) winddicht, (2) mehr Isolierung am Fuß (wie eine Fütterung), (3+4) Abdichtung nach oben am Knöchel.

Zusätzlich bringen bringen Einlegesohlen aus Lammfell etwas. Allerdings wird dadurch der Schuhe auch enger, und durch den Blutstau kann das kontraproduktiv wirken.

Gruß
Thoralf
Meine Räder und Touren im Radreise-Wiki
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#1185040 - 21.01.16 07:35 Re: Immer kalte Finger und Zehen [Re: velocity911]
:-)
Mitglied
abwesend abwesend
Beiträge: 1.813
Hallo,

Zehen und Finger frieren am stärksten wenn sie keinen Platz haben.

Wenn es richtig kalt ist, habe ich sehr warme Fäustlinge dabei. Ich fahre zwar mit Fingerhandschuhen los aber wenn die Finger einfach nicht warm werden und mir das ganze unangenehm wird wechsel ich für keine kurze Zeit zu den Fäustlingen. Damit kann ich auch fahren, es fühlt sich aber nicht so toll an. Dafür sind die Hände nach kurzer Zeit wieder auf Betriebstemperatur, dann wechsel ich wieder zu den normalen Handschuhen zurück und oft bleiben die dann sogar für den Rest des Tages warm (längere Pausen erfordern erneutes aufheizen mit den warmen Handschuhen).

Bei Minusgraden fahre ich oft mit Wanderstiefeln mit viel Platz für die Zehen, auf die Dicke der Socken kommt es da gar nicht so sehr an. Mit meinen Radschuhen komme ich bei Minusgraden auch nicht (für längere Strecken) zurecht. Da frieren mir die Zehen auch ab.

Alternativ gibt es natürlich z.B. für Rennradfahrer wärmende Überschuhe für den Winter. Ich denke das ist so ein Neopren-Zeug. Die werden sicherlich auch ihren Dienst tun.

Gruß
Jörg
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#1185042 - 21.01.16 07:58 Re: Immer kalte Finger und Zehen [Re: velocity911]
JSchro
Nicht registriert
In Antwort auf: velocity911
2 Paar Socken (1 Paar Falke Wandersocken)

Zu viel Socken können die Blutzirkulation beeinträchtigen. Meiner Erfahrung nach ist es aber so, dass sich dieses zu viel an Socke nicht unbedingt wie zu viel Socke anfühlt.

Aber Winddichtigkeit ist das A und O in der Kälte, damit ja nichts weggepustet werden kann. Um es überspitzt zu formulieren, du brauchst keine warme Kleidung sondern winddichte Kleidung. Von der Fußspitze bis zum Kopf.
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#1185043 - 21.01.16 07:58 Re: Immer kalte Finger und Zehen [Re: velocity911]
Biketourglobal
Mitglied
abwesend abwesend
Beiträge: 1.407
Unterwegs in Deutschland

Hallo,

es kann aber auch an einer falschen Sitzhaltung liegen. Dadurch kann die Blutzufuhr in die Extremitäten gestört sein, was dann zum Frieren und Taubheit führen kann.

Zu den Händen: ich benutze spezielle Winterhandschuhe von Sugoi.
Zu den Füßen: wie schon geschrieben Überschuhe. Die kosten zwischen 20 und 25 Euro und sind schön dick und machen warm. Ich fahre darunter nur Outdoor-Turnschuhe und dicke Socken.

Gruß,
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#1185045 - 21.01.16 08:05 Re: Immer kalte Finger und Zehen [Re: derSammy]
xuanxang
Mitglied
abwesend abwesend
Beiträge: 679
Unterwegs in Deutschland

Ich habe die gleichen Probleme, allerdings wesentlich extremer. Bei mir geht das schon ab +5°C los. Zur Zeit habe ich durch die Kälte ein besonderes Problem: die Haut ist trotz eincremen so ausgetrocknet, das an einem Mittelfinger die Haut eingerissen ist und sich ein böser Keim sich dort rein gesetzt hat, mit dem Resultat einer Entzündung heftigster art. Meine Hausärztin meinte vergangenen Freitag, wenn ein blauer Strich sich von der Hand ich Richtung nach oben bemerkbar machen würde, wäre es nicht schlecht direkt mich ins Krankenhaus zu begeben. Mein Kälteschutz für die Finger löse ich bei längeren Radfahrten mit Lenkerstulpen und für die Füße würde ich diese Thermopads probieren, die es in den eingängigen Outdoorshops zu bekommen sind. Ich habe aber für mich dieser Kälteperiode eine spezielle Lösung gefunden: einfach eine Radreise in einem Land machen, wo es etwas wärmer ist, in meinem Fall ist es da wo ich kommenden Samstag hin fliege gerade am kühlsten von Jahresdurchschnitt aus gesehen. Das passt ja.
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#1185047 - 21.01.16 08:25 Re: Immer kalte Finger und Zehen [Re: velocity911]
Günther99
Mitglied
abwesend abwesend
Beiträge: 135
Für die Hände kann ich Lenkerstulpen wärmstens empfehlen. Ich habe seit diesem Winter am Rennlenker BarMitts installiert (die wurden hier hier z.B. schon mal behandelt), für flache Lenker gibt es mittlerweile eine größere Auswahl.
Damit gewinne ich mit den gleichen Handschuhen gefühlt 10 °C – sprich, wenn ich früher mit Handschuhen bis ca. 0° C gut klargekommen bin, fühle ich mich mit den gleichen Handschuhen bis -10 °C wohl. Jetzt kann ich mit ordentlichen Handschuhen und Seidenhandschuhen drunter bis -15 °C längere Strecken fahren, das war mir bisher mit keinem noch so teuren Handschuh möglich.

Gruß
Günther
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#1185048 - 21.01.16 08:28 Re: Immer kalte Finger und Zehen [Re: xuanxang]
cyclerps
Mitglied
abwesend abwesend
Beiträge: 4.210
Ein böser Mittelfinger und dann so eine Reise in ein Land wo wegen der Hitze die Keime nur so sprießen. Nerven hast Du ja. Da dürften kalte Finger das kleinste Problem sein....
Gruss
Markus
Forza Victoria !

When nothing goes right -> go left!
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Off-topic #1185049 - 21.01.16 08:58 Re: Immer kalte Finger und Zehen [Re: xuanxang]
Toxxi
Moderator Übernachtungsnetzwerk
abwesend abwesend
Beiträge: 22.200
In Antwort auf: xuanxang
IZur Zeit habe ich durch die Kälte ein besonderes Problem: die Haut ist trotz eincremen so ausgetrocknet, das an einem Mittelfinger die Haut eingerissen ist und sich ein böser Keim sich dort rein gesetzt hat, mit dem Resultat einer Entzündung heftigster art.

Au weia, das klingt böse! traurig Ich kenne das, wenn auch bei weitem nicht so extrem.

Es gibt eine einzige(!) Creme, die mir da geholfen hat: Eucerin Handcreme mit 5% Urea, eine Tube kostet so um die 8 €. Alles andere ("Norwegische Formel", Fettcreme etc.) nutzt nur im Moment des Auftragens etwas, danach sind die Hände aber rauh wie eh und je - also sinnlos.

Versuche das doch mal, vielleicht nutzt es dir ja was.
Meine Räder und Touren im Radreise-Wiki
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#1185052 - 21.01.16 09:04 Re: Immer kalte Finger und Zehen [Re: Biketourglobal]
Toxxi
Moderator Übernachtungsnetzwerk
abwesend abwesend
Beiträge: 22.200
In Antwort auf: Biketourglobal
es kann aber auch an einer falschen Sitzhaltung liegen. Dadurch kann die Blutzufuhr in die Extremitäten gestört sein, was dann zum Frieren und Taubheit führen kann.

Ja und nein.

Wenn jemand im Winter mit dünnen Turnschuhchen friert, liegt das mit Sicherheit nicht an der Sitzhaltung.... träller sondern schlicht daran, dass die Schuhe zu dünn und ggf. auch winddurchlässig sind.

Es ist aber zweifellos richtig, dass man die Extremitäten, die das warme Blut in Hände und Füße leiten, gut warmhalten muss.

Gruß
Thoralf
Meine Räder und Touren im Radreise-Wiki
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#1185053 - 21.01.16 09:06 Re: Immer kalte Finger und Zehen [Re: velocity911]
gerald_k
Mitglied
abwesend abwesend
Beiträge: 166
Guten Morgen,
sehr viel Wärme, die dann dem Rumpf und den Extremitäten fehlt, geht über den Kopf verloren. Trägst du eine Mütze oder Sturmhaube?

Viele Grüße
Gerald

Geändert von gerald_k (21.01.16 09:07)
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#1185059 - 21.01.16 09:45 Re: Immer kalte Finger und Zehen [Re: gerald_k]
Bird900
Mitglied
abwesend abwesend
Beiträge: 55
Also ich fahre täglich bei diesem Wetter 40 km und ich trage folgendes :

Kopf: dünne Odlo Mütze atmungsaktiv mit Fahrradhelm

Oberkörper : ein langärmliges Funktionsshirt
bei unter 0 Grad noch einen dünnen Flecce Pullover und
immer eine Vaude Posta Jacke mit Halstuch
mehr nicht ! Die Jacke ist wirklich super!

Hose: Jack Wolfskin Softshell Hose

Schuhe : Lowaschuhe Goretex mit normalen Socken und Überschuhen von Vaude

Handschuhe : Skihandschuhe Aldi
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#1185066 - 21.01.16 10:21 Re: Immer kalte Finger und Zehen [Re: velocity911]
Gio
Mitglied
abwesend abwesend
Beiträge: 561
In Antwort auf: velocity911

Bekleidet war ich mit "Thermo-fleece storm lock" Handschuhen von JW und 2 Paar Socken (1 Paar Falke Wandersocken) + Fu0ßball-Hallenschuhe.


Ich kann Socken aus Merinowolle empfehlen. Mit denen frieren meine Füße deutlich später.
Handschuhe nach dem Zwiebelprinzip, also ein paar dünnere aus wärmender Faser und ein paar winddichte obendrüber.

Für die Füße helfen Wintereinlagen mit Aluboden oder evtl. sogar Lammfelleinlagen


Geändert von Gio (21.01.16 10:27)
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#1185083 - 21.01.16 11:43 Re: Immer kalte Finger und Zehen [Re: Gio]
Andycam
Mitglied
abwesend abwesend
Beiträge: 246
Von Falke Socken halte ich gar nichts mehr... :-)

Probier mal welche von Veith (z.B. bei Globi) und als Unterhandschuhe dünne Merino Icebreaker Handschuhe. Die Veith Socken sind warm und selbst nach mehreren Tagen tragen, fangen die nur sehr spät zu müffeln an (z.B. Bergtouren)
Fussball-Hallenschuhe sind meines Erachtens zu dünn. Da hätte ich auch kalte Füsse... Lieber etwas stabileres Schuhwerk (gute Wanderschuhe) mit gutem Sockenmaterial nehmen.

LG
Andreas
Reisen statt rasen
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#1185090 - 21.01.16 12:58 Re: Immer kalte Finger und Zehen [Re: Andycam]
Toxxi
Moderator Übernachtungsnetzwerk
abwesend abwesend
Beiträge: 22.200
In Antwort auf: Andycam
Von Falke Socken halte ich gar nichts mehr... :-)

Warum, wenn ich neugierig fragen darf? verwirrt

Ich finde die Socken von Falke super. Allerdings nur diejenigen, die ca. 50% Wolle enthalten. Speziell die Modelle "TK1 Wool" (dick) und "TK2 Wool" (mitteldick). Die modelle "Cool" aus reiner Synthetik habe ich nie probiert.

Aber auch da sind die Vorlieben bestimmt wieder individuell. schmunzel

Für mich haben sich im Winter 2 Paar Socken übereinander bewährt: Unten ein dünnes Paar Radsocken von Nalini, entweder Wolle oder Coolmax. Darüber ein Paar dieser Falke-Socken, je nach Temperatur eben die TK1 Wool oder TK2 Wool.

Wichtig: Socken nicht zu groß kaufen! Eher eine Nummer kleiner nehmen.

Gruß
Thoralf
Meine Räder und Touren im Radreise-Wiki
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#1185094 - 21.01.16 13:44 Re: Immer kalte Finger und Zehen [Re: Toxxi]
IndianaWalross
Mitglied
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Beiträge: 1.447
Also meine Falke Socken (BC3 & BC5) muffeln schon nach kürzester Tragezeit eklig wie nur sonstwas. Hab ich bei anderen "Plastik"-socken nicht. Bei Merino-Mischgewebe schon erst Recht nicht.
Dazu leiern die Bündchen extrem fix aus und dann rutschen die Socken runter. Das ist ja nicht der Sinn und Zweck, wenn ich mir schon Knöchelhohe Socken anziehe, dann hab ich mir da auch was bei gedacht. Hab ich bei anderen Firmen wie z.B. ganz einfachen Rose-Hausmarke auch nicht so ein Theater. Dann kosten die Falke auch noch das Doppelte - bei der Qualität eher Wucher in meinen Augen...

Trage die Falke zwar noch auf jetzt, wird aber wohl Jahre dauern, da ich die echt nur noch ganz selten in der Übergangszeit mal trage oder so
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#1185146 - 21.01.16 16:25 Re: Immer kalte Finger und Zehen [Re: velocity911]
Keine Ahnung
Moderator
abwesend abwesend
Beiträge: 13.215
Es ist interessant, wie unterschiedlich Menschen hier sind. Meine Tochter läuft im Sommer noch mit dicker Kleidung herum, während ich im Winter noch recht dünn bekleidet durch die Lande radle. Erst gestern am späten Abend bin ich von einem Vortrag auf einem 30-km-Umweg durch die Nacht nach Hause geradelt. Es waren mindestens -6°C. Dank der Spikes konnte ich die Fahrt bei klarem Himmel auch auf den völlig vereisten Wegen richtig genießen. Da ich das kurz entschlossen durchgeführt hatte, hatte ich lediglich meine Straßenschuhe mit dünnen Baumwollsocken getragen und dennoch überhaupt nie das Gefühl gehabt, dass meine Füße sehr kalt wären.

Generell sind aber zu vermeiden - dann friere selbst ich:
  • Kälte + Nässe
  • Kälte + Zug

Bei Ersterem hilft Kleidung, welche die Feuchtigkeit vom Körper fernhält. Baumwolle ist z. B. ungeeignet, da hier schon der Schweiß für genügend Feuchtigkeit sorgt, ohne dass von außen noch Nässe hinzukommt. Die Nässe von außen kann man zwar durch Regenkleidung abhalten, aber diese beschleunigt meistens noch die Durchnässung von innen.

Bei Letzterem hilft nur winddichte Kleidung. Gestern trug ich z. B. meine Regenhose und meine Regenjacke. Für die Schuhe sind Neoprenüberschuhe meiner Ansicht nach besser als dicke Socken in den Schuhen. Es wurde schon geschrieben, dass eine zu hohe Kompression eher kontraproduktiv ist.

Ansonsten bin ich hier als menschliches Wärmekraftwerk nicht der Experte zwinker .
Gruß, Arnulf

"Ein Leben ohne Radfahren ist möglich, aber sinnlos" (frei nach Loriot)

Geändert von Keine Ahnung (21.01.16 16:25)
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#1185150 - 21.01.16 16:52 Re: Immer kalte Finger und Zehen [Re: Toxxi]
Andycam
Mitglied
abwesend abwesend
Beiträge: 246
Vielleicht hängt das auch von der jeweiligen Socke ab. Ich hatte diverse davon, kann aber das spezifische Modell nicht mehr nennen. Sie müffeln sehr schnell, ich bekomme Blasen beim joggen, da sie sich verschieben und Falten bilden. Für mich
war auch der Wärmeeffekt zu gering und die Füße haben sich meistens irgendwie immer kalt und feucht angefühlt. Da ich ähnlich wie der TO gelagert bin, gross, niedriger Blutdruck, muss ich halt immer schauen, dass die Füße warm sind.
Irgendwie schafft es die Pumpe im Ruhezustand nicht, das warme Blut ausreichend in die äusseren Extremitäten zu transportieren. Nach dem Sport oder ab 22°C komme ich langsam in den Wohlfühlbereich.
LG
Andreas
Reisen statt rasen
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#1185172 - 21.01.16 18:47 Re: Immer kalte Finger und Zehen [Re: velocity911]
TomTomMann
Mitglied
abwesend abwesend
Beiträge: 915
Sag mal, du bist bei -1 bis -4 Grad und bisschen Wind in Fußball-Hallenschuhe (!?) auf dem Rad unterwegs und wunderst dich über kalte Füße?

Weitere Tips zu dem Thema: Warme Überschuhe für den Winter

Gruß,
Tom
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#1185187 - 21.01.16 19:46 Re: Immer kalte Finger und Zehen [Re: velocity911]
nachtregen
Mitglied
abwesend abwesend
Beiträge: 3.234
Es ist gerade Winterschlußverkauf glaube ich. Ich habe mir vor ein paar Jahren im WSV ein Paar Stiefel mit absurden Temparaturwerten (bis - 30 °C) besorgt. Die finde ich bei - 5 oder - 10 °C super. Ansonsten ist es wichtig im Winter, auch wenn es schwer fällt, in den Pausen weniger oder gar nicht zu rauchen.
--
Stefan
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Off-topic #1185252 - 22.01.16 07:23 Re: Immer kalte Finger und Zehen [Re: nachtregen]
FordPrefect
Mitglied
abwesend abwesend
Beiträge: 3.237
In Antwort auf: nachtregen
Stiefel mit absurden Temparaturwerten (bis - 30 °C) besorgt. Die finde ich bei - 5 oder - 10 °C super. Ansonsten ist es wichtig im Winter, auch wenn es schwer fällt, in den Pausen weniger oder gar nicht zu rauchen.



Mit solchen Schuhen rauchen dann die Socken in den Pausen.... lach

bier Micha
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Always look on the bright side of life !
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#1185259 - 22.01.16 08:37 Re: Immer kalte Finger und Zehen [Re: FordPrefect]
Deul
Mitglied Übernachtungsnetzwerk
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Beiträge: 8.881
Grad 2 Stunde bei -10 Grad unterwegs gewsen
Warme Sealkinz + Sandalen + Wetwalker Neopren Überschuhe. Die Füße blieben warm.

Gruß
Detlef
Cycling is an addiction, it can drive you quite insane. It can rule your life as truly as strong whiskey and cocaine.
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#1185263 - 22.01.16 08:41 Re: Immer kalte Finger und Zehen [Re: Deul]
Keine Ahnung
Moderator
abwesend abwesend
Beiträge: 13.215
Wie schon geschrieben - das Wärmeempfinden ist eine sehr individuelle Angelegenheit. Es gibt Leute, die in warmen Zimmern über kalte Füße und Hände klagen. Somit ist das ein recht komplexes Thema.
Gruß, Arnulf

"Ein Leben ohne Radfahren ist möglich, aber sinnlos" (frei nach Loriot)
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#1185322 - 22.01.16 12:58 Re: Immer kalte Finger und Zehen [Re: velocity911]
SFR
Mitglied
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Beiträge: 683
In Antwort auf: velocity911
Vermutlich bin ich vom Frieren an Extremitäten eher stärker betroffen als andere, da sehr gross, lange Arme und Beine etc. Selbst wenn der Kreislauf in Schwung ist wirds nicht besser.
Sind die Finger / Zehen einmal ausgekühlt, ist es relativ schwer sie wieder warm zu bekommen, weil das Blut bereits etwas ausgekühlt ist, wenn es dort ankommt. Nicht viel, aber bemerkbar. Manchmal hilft es, einen zusätzlichen Pulswärmer anzuziehen. Das kann auch so ein 80-er Jahre Schweissband sein, Hauptsache der Bereich um das Handgelenk (oder oberhalb des Knöchels) wird nochmal extra isoliert, weil dort kaum körpereigene Isolation vorhanden ist (Fleisch/Fett/Muskel/...). In diesem Bereich verliert das Blut also Wärme, ohne dass der Körper etwas davon hat.

Dann habe ich mir vor ein paar Jahren sogenannte 3-Finger oder Lobster Handschuhe geholt. Das sind Kompromisse zwischen Fingerhandschuhen und Fäustlingen in denen entweder Daumen und Zeigefinger separat und die anderen drei zusammen untergebracht sind, oder (meine bevorzugte Variante) in denen der Daumen einzeln und je zwei Finger zusammen sind. Sie vereinen Vorteile beider Konzepte: separate Beweglichkeit der Finger (wichtig um gleichzeitig Bremsen und den Lenker festhalten zu können) und gegenseitiges warmhalten der Finger durch die gemeinsame Unterbringung. Diese Handschuhe habe ich in den letzten beiden Jahren allerdings nicht getragen, weil es einfach nicht kalt genug war.
Gruß, Ben
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Off-topic #1185419 - 22.01.16 22:17 Re: Immer kalte Finger und Zehen [Re: xuanxang]
derSammy
Mitglied Übernachtungsnetzwerk
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Beiträge: 20.637
In Antwort auf: xuanxang
Meine Hausärztin meinte vergangenen Freitag, wenn ein blauer Strich sich von der Hand ich Richtung nach oben bemerkbar machen würde, wäre es nicht schlecht direkt mich ins Krankenhaus zu begeben.

Klingt für mich nach einer klassischen Blutvergiftung. Dann wäre der Weg zum Spital in der Tat dringend angeraten. Ist aber ne Sache, die sehr spezifisch mit deinem bösen Keim zusammenhängen mag und keineswegs so kommen muss.
Komm wir grillen Opa. Es gibt Koch und Suppenfleisch!
Satzzeichen können Leben retten.
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Off-topic #1185454 - 23.01.16 09:23 Re: Immer kalte Finger und Zehen [Re: derSammy]
:-)
Mitglied
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Beiträge: 1.813
In Antwort auf: derSammy
In Antwort auf: xuanxang
Meine Hausärztin meinte vergangenen Freitag, wenn ein blauer Strich sich von der Hand ich Richtung nach oben bemerkbar machen würde, wäre es nicht schlecht direkt mich ins Krankenhaus zu begeben.

Klingt für mich nach einer klassischen Blutvergiftung.


[Klugscheißermodus]Die Ärztin sagt wenn sich ein blauer Strich zeigt dann...
Da ist noch nix, er soll nur drauf achten.

Der Blaue Strich ist keine Blutvergiftung sondern eine Entzündung der Lymphbahnen (Lymphangitis) da kann dann schlimsten Falls eine Blutvergiftung (Sepsis) draus werden. [/Klugscheißermodus]
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Off-topic #1185524 - 23.01.16 15:16 Re: Immer kalte Finger und Zehen [Re: :-)]
derSammy
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Beiträge: 20.637
In Antwort auf: :-)

[Klugscheißermodus]Die Ärztin sagt wenn sich ein blauer Strich zeigt dann...
Da ist noch nix, er soll nur drauf achten.

Hab ich irgendwo was anderes behauptet oder suggeriert dies anders verstanden zu haben? verwirrt

In Antwort auf: :-)

Der Blaue Strich ist keine Blutvergiftung sondern eine Entzündung der Lymphbahnen (Lymphangitis) da kann dann schlimsten Falls eine Blutvergiftung (Sepsis) draus werden. [/Klugscheißermodus]

Stimmt, danke für diese Korrektur. Aber wie gesagt, mit den kalten Fingern hat das dann wirklich nix mehr zu tun.
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Off-topic #1185686 - 24.01.16 12:22 Re: Immer kalte Finger und Zehen [Re: derSammy]
:-)
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Beiträge: 1.813
In Antwort auf: derSammy
In Antwort auf: :-)

[Klugscheißermodus]Die Ärztin sagt wenn sich ein blauer Strich zeigt dann...
Da ist noch nix, er soll nur drauf achten.

Hab ich irgendwo was anderes behauptet oder suggeriert dies anders verstanden zu haben? verwirrt


hatte deine Aussage so ausgelegt als hättest du das anders gemeint...

Der zweite Teil war nur Klugscheißen, wirklich wichtig ist die korrekte Bezeichnung nicht. Wichtig für den Hausgebrauch ist nur "blaue Line -> ab zum Doc"


Gruß
Jörg

und es hat wirklich nichts mit kalten Fingern zu tun
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Off-topic #1185754 - 24.01.16 16:50 Re: Immer kalte Finger und Zehen [Re: velocity911]
Biketourglobal
Mitglied
abwesend abwesend
Beiträge: 1.407
Unterwegs in Deutschland

Hallo vc,

falls es Dich interessiert: ich habe mal aufgeschrieben und fotografiert, was ich an kalten Wintertagen auf dem Rad trage.

Dabei orientiere ich mich natürlich am Zwiebelprinzip und trage viele Schichten an Kleidung. Egal, ob auf dem Weg zur Arbeit oder auf Tour – dadurch kann ich mich prima an jedes Wetter unterwegs anpassen. Das einzige, was nervt, ist die Zeit, die ich zum Anziehen brauche. Da freue ich mich immer auf den Frühling, wenn ich weniger Klamotten auf dem Rad brauche. :-)

Ich habe das jetzt mal in 8 Schichten unterteilt. Bilder dazu findest Du HIER

Schicht 1

Wenn ich ins Büro radle, dann trage ich Helm und eine Leuchtjacke. Die Leuchtjacke habe ich mir mal in Schweden für 20 Euro gekauft und sie hält schon sehr lange.

Bei großer Kälte schütze ich die Beine extra, indem ich meine Vaude Regenhose drüberziehe. Sie hält den kalten Wind ab und sorgt damit für etwas mehr Wärme.

Die Hände werden durch meine Sugoi Firewall Z Handschuhe geschützt. Die sind sehr warm und ich kann bislang nicht klagen.


Schicht 2

Unter dem Helm habe ich eine Mütze und darunter diesmal noch eine Sturmhaube. Der Hals wird durch einen Fleece-Wärmekragen geschützt.

Schicht 3


Unter der Leuchtjacke habe ich einen Softshell-Pullover. Dieser hier ist ebenfalls aus Schweden und hat mal 15 Euro gekostet. Vorher hatte ich einen von Tchibo. Die gibt es immer mit den Laufsachen.

Der Softshell begleitet mich eigentlich auf jeder Tour. Wenn es etwas frischer ist, dann wärmt er genau richtig, ohne mich ins Schwitzen zu bringen. Und abends im Zelt dient er als Kopfkissen.

Schicht 4
Wenn es richtig kalt wird, dann ziehe ich noch meinen dünnen Fleece-Pullover drunter. Dieser hier ist von Bogner und schon acht Jahre alt. Ich habe ihn mal als ein Werbegeschenk auf einer CeBIT-Veranstaltung bekommen und seitdem benutze ich ihn zum Fahrradfahren.

Wenn es allerdings wärmer als -5 Grad ist, ziehe ich ihn nicht an. Denn sonst wird es zu warm.

Schicht 5

In jedem Fall habe ich beim Radfahren im Winter ein Longsleeve drunter. Das ist so eine Funktionsunterwäsche. Die habe ich ebenfalls aus Schweden und die Unterwäsche-Kombi gab es für 10 Euro.

Schicht 6

An den Füßen habe ich dicke Vaude Gamaschen aus Neopren. Sie wärmen zusätzlich und halten ebenfalls Wind und Feuchtigkeit ab. Bei Temperaturen über 0 Grad trage ich meist normale Regengamaschen als Schutz gegen Wasser und Dreck.

Darunter habe ich normale Trekking-Turnschuhe, in denen ich zwei Paar Socken trage.

Schicht 7

Unter der Regenhose trage ich eine lange Softshell-Hose. Die habe ich schon mindestens 10 Jahre und sie ist nicht kaputtzubekommen.

Normalerweise trage ich darüber eine kurze Hose von Decathlon. Die Softshell-Hose ist immer mit auf Radtour. In Georgien bin ich aufgrund der Temperaturen eigentlich immer mit der langen Hose gefahren.

Schicht 8

Unter dem Longsleeve und der langen Softshell trage ich eine normale Radler mit Polster. Darunter dann nur noch die Unterhose. Obenrum nutze ich meist ein normales Sport-Shirt.

Hier mal ein Bild:



Viele Grüße,
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