Hallo ihr extremen Älbler!

Ich habe mir letzte Woche auch noch einen Startplatz besorgt. Bin jetzt mit Startnummer 2230 auf der 210 km Runde unterwegs.

Ich werde auch am Samstag abend bereits in Ottenbach sein und auf der Zeltwiese mein Lager aufschlagen. Anreisen werde ich mit einem roten VW-Erdgas-Caddy aus Reutlingen. Falls also noch jemand eine Mitfahrgelegenheit sucht, bitte melden!

Gruß LUTZ


P.S.: Am Montag steht dann gleich die zweite Trainingsrunde mit den Schülern auf dem Programm. Da kommen dann auch nochmal 90 km dazu. Aber Europameister kennen keine Schmerzen ;-)

Mehr dazu dann in diesem Thread

wieso, bist Du russischer Staatsbürger ?
Wir haben jetzt auch beide einen Startplatz, sollen wir einen Treffpunkt abmachen? Für Sa? Für So? Nach dem Motto: Zusammen losfahren, nicht ganz zusammen ankommen
LG nat

Hayir, ama Türkiye seviyorum!



Ich werde am Samstag so anreisen, dass ich meinen Startplatz noch auf meinen Namen umschreiben kann und die Startunterlagen noch abholen kann. Einem abendlichen gemütlichen Beisammensein bin ich nicht abgeneigt.

Am Sonntag möchte ich recht früh starten (5:30 Uhr), damit ich später längere Pausen einlegen kann . In den letzten Jahren stand ich beim Start immer schon in der Schlange, wenn der Start erfolgte...

Außerdem sind wir am Sonntag abend noch zum Grillen und Fußballgucken eingeladen...

Und ausruhen möchte ich mich auch noch irgendwann, bevor ich mir am Montag die nächsten Kilometer in die Beine pumpen muss.

Ich schick' dir mal meine Handynummer per PN...


Gruß LUTZ

Ich werde um ca. 16 Uhr auf der Zeltwiese sein.
Mich findet man ja leicht. Ich bin der mit ohne Fahne am Auto

Khani und ich kommen mit nem roten Golf (von Oppa, isch abe gar keine Auto...)

Freu mich schon tierisch!

Hallo,

wir werden wahrscheinlich erst Sonntag morgen anreisen, ehrlich gesagt befürchte ich, im Zelt nicht genug Schlaf zu kriegen.... Vor sechs werden wir so wie ich uns kenne kaum da sein, aber da das zusammenfahren mit uns eh nur sehr schwer klappt, ist das glaub ich nicht so schlimm.

Martina

wir sind die mit den Rennrädern
ok, meins ist auffällig bunt, also so was von out...wie die Fahrerin halt
LG nat

Hallo allerseits,

ich bin dann der mit den Haaren. Natürlich freue ich mich auch schon auf den Sonntag. Nachdem ich gestern noch mal auf einer schnellen Feierabendrunde die Geschwindigkeitssau rausgelassen habe, sollte es möglich sein, die Albextrem angemessen langsam anzugehen.
Mir hat man übrigens die Nummer 1227 zugeschanzt.
Ich hoffe mal, dass wir uns am Abend auch noch finden. Gegessen wird ja wahrscheinlich abends einfach dort was - oder sollen wir selbst was mitbringen?

MfG, Daniel.

Ich hab den Kühlschmierstoff dabei

hallo daniel,
da ich mit dem Bus komme, lad ich mal sicherheitshalber meinen Grill mit ein, man weis ja nie was so kommt .
Und wenns nur zum Kaffee kochen ist morgens.
klaus

ERSTER!

Nach 200 km und 3200 hm zu Hause! Schön war's!

Und jetzt kommen noch die zwei Highlights des Abends:

Nein, nicht die Tore von Ballack und Klose zum 2:0 Sieg der deutschen Fußball-Nationalmannschaft über Spanien!

Sondern Dusche und Bier!


In diesem Sinne allen Mitradlerinnen und Mitradlern einen schönen Abend!


Ulla & LUTZ

200/3200: Hut ab! Würde ich nicht schaffen.
Andreas

Hallo allesamt,

ich bin auch wieder daheim und frisch geduscht und Essen war ich auch schon. Nach den 220km und was weiß ich wie vielen Höhenmetern fühl ich mich immer noch "menschenwürdig" - von daher ist das gestern formulierte Ziel erreicht worden.
Den Track den ich aufgezeichnet habe, stelle ich dann morgen abend wahrscheinlich ins Netz.

Auf jeden Fall hat es einen Haufen Spaß gemacht - das Fahren und natürlich auch der Abend davor mit den Forumsteilnehmern/innen. Für so etwas bin ich gerne wieder zu haben.

MfG, Daniel.

Hallo zusammen,

bin auch wieder da, mir ging und geht es aber nach wie vor nicht besonders gut. Das betrifft nicht die Beine, die sind nur mäßig schwer, aber meine 'Innereien' (Kreislauf, Magen oder wasauchimmer) spielen nach wie vor verrückt. Irgendwas habe ich essenstechnisch oder so gestern falsch gemacht. Strecken, die ich nur noch mit ausgeklügeltem Diätplan durchhalte, fallen aber für mich in die Kategorie 'zu anstrengend'


Eine Gemeinschaftsauswertung unserer Tachos meint für die angebliche 210er-Runde übrigens 224 km und 3135 Höhenmeter. Letzteres kann durchaus sein, da man uns gestern vormittag einen Anstieg, den man sonst fahren müsste 'erlassen' hat. Was die Streckenläne bertifft, ging es uns beiden exakt 210 km lang gut und dann sind wir beide 'zusammengeklappt' , Wolfgang mit Krämpfen und ich mit Magen- und Kreislaufärger.

Martina

Jap, schee wars, danke auch für den lustigen Abend mit professioneller diätetischer Vorbereitung (Vollkornsprudel und Grillgut), danke an Dani für aufmunternde Worte und fürs Nichtschnarchen (darfsch gern wieder in zu mir ins Zelt !), danke an Lutz und Ulla für`s Pacemachen und den "belgischen Kreisel" in Perfektion.

schbäschl Sänks an Lutz für den "Marathon der Inkontinenten" , das Grübeln hat ein Ende.

Ich hab die offizielle 190 km-Schleife geradelt, ohne irgendwelche Probleme, mein GPS hat abends 202 km und 3200 Hm angezeigt. Mein Zustand danach war noch gut genug, um abends noch von Ebersbach nach Göppingen zu radeln und mit meinen Kumpels in ner Kneipe Fussball zu gucken.

Ich werd heut abend den Track der kleinen Schleife ins Netz stellen und noch ein paar statistische Werte präsentieren.

Nächstes Jahr wieder!

@ Martina: Gute Besserung euch beiden!

Hallo Jochen,

danke, es geht auch schon wieder aufwärts. Wir haben es übrigens bei firstfotofactory auf die Impressionen-Seite geschafft.
Das zweite dort zu sehende Tandem sieht aber viel dynamischer aus, kein Wunder bei *der* Besatzung...

Und der Klaus ist bei Frank Kofler sehr schön getroffen.

Martina

Hai,
schade, dass wir uns nicht mehr gesehen haben, u.a.der Kettenriss hat uns doch ein wenig abgehängt. Deshalb sind wir auch nur die 200km gefahren, dabei hätte ich gestern sehr gerne noch was dran gehängt, ich war kein bischen ausgepowert, was mich dann doch irritiert hat. Laut Micha liegt das an den Latexschläuchen+ den neuen Reifen (Michelin Pro), die ich am Donnerstag draufgemacht habe .
Egal, neues Spiel, neues Glück, da muss der SURM dieses Jahr wohl auch noch gefahren werden...
LG Nat

Das ging uns letztes Jahr auch so, da konnten wir uns am letzten Hügel sogar noch ein Wettrennen liefern. Irgendwas muss an diesen zusätzlichen 20 km doch dran sein, was einen fertig macht....



Helfen die auch gegen Kreislaufprobleme? Dann will ich auch....

Martina

Garantiert nicht, hast ja gestern bei mir gesehen. Kein Dampf im Kessel, die komplette Strecke bei meiner Gattin im Windschatten, mußte ein paarmal abreißen lassen.
Im letzten Viertel hab ich mich erholt und es ging 'fast' mit der gewohnten Geschwindigkeit die Buckels hoch, aber zwischendrin war ich richtig fertig.

Dafür gehts heute gut. Eigentlich sollt ich die Tour jetzt fahren

schee wars,

und das trotz der Tour der Defekte
1. Defekt Drehgriff hat ab Hohenstaufen nicht mehr gerastert , und somit lief die Kette automatisch immer auf das kleine Kettenblatt vorne und ich mußte die Restliche Strecke immer dagegen drehen wenn ich auf die größeren Blätter schalten wollte.
2.Defekt 1. reifenpanne vor dem Flülespass ( heißt glaub so oder ?)
3. Defekt 2. Reifenpanne nach der Abfahrt unten im Ort ? nach dem Pass, und somit auch den zweiten Ersatzschlach verbraucht
Der Tachostand war im Zeil bei 218,35 km ? , Fahrzeit 11:19, Durchsnitt 19,26 km/h, das beste jedoch für dieses Jahr neuer Vmax 78,56 km/h .
Und das nicht mit einem Fahrzeuggewicht von < 10 KG SONDER > 20 Kg mind. .


klaus

Ps. Martina wer ist der Hr. Kofler bzgl. Bild ?

sorry
der Pass heißt Furtlepass

klaus

Hallo, ich bin schon den ganzen Tag in der Knochenmühle.
Gestern wars schöner Die 220km + 3300Hm haben richtig Spaß gemacht. Mein Schnitt war 23.9 Mehr ging nicht nach dem vielen essen vom Vorabend.
Nächstes Jahr könnten wir von mir aus die 250er-Schleife fahren.

Hallo Hans,

dann liegt Dein Schnitt tatsächlich ein Stückchen höher, denn ich hatte gestern abend 23,5km/h auf der Uhr. Ich bin immer noch der festen Überzeugung, Dich nach dem kurzen Gesprächlein über den Verunfallten am ersten Gefälle nicht mehr wieder gesehen zu haben.
Ein kleines Wunder allerdings, dass wir uns nicht mal bei einer Verpflegung gesehen haben, denn auf die Gesamtstrecke gerechnet konntest Du eigentlich vom Schnitt her bloß einen Vorsprung von 10 Minuten haben. Allerdings gilt für Martina und Wolfgang wohl Ähnliches, denn die waren meist pünktlich zu meiner Abfahrt an der Krippe. Wahrscheinlich habe ich mich länger an den Stationen aufgehalten, denn ich hatte am Anfang ein bisschen Probleme mich zum Essen zu motivieren. Später ging dann Essen und Trinken nur so weg. Körperlich habe ich mich von Station zu Station besser gefühlt.

Das mit den 250km kann man vielleicht wirklich probieren - dann muss ich aber wirklich mal trainieren und außerdem müssten wir so an den Start fahren, dass wir nicht erst eine halbe Stunde in der Gegend rumstehen müssen. Ansonsten hätte ich auf keinen Fall das Limit an der Einfahrstelle in die große Runde gepackt.

Meine Beine haben auf jeden Fall gestern großartig mitgemacht und hätten vielleicht sogar noch den einen oder anderen Kilometer weitergestrampelt.

MfG, Daniel.

Das ist echt witzig, bei uns war er nämlich 23,7. Irgendein Tacho lügt oder warum wart ihr so lange vor uns im Ziel?



Ich bin inzwischen davon überzeugt, dass man das nur packt, wenn man an den ersten beiden Verpflegungsstationen nicht anhält, sondern etwas zu essen mitnimmt und auf dem rad isst. Wir waren um 14:30 an der Abzweigung, d.h. auch wenn wir superpünktlich gestartet wären, hätten wir das nicht geschafft. Dabei hab ich mich diesmal echt bemüht, nicht lange Pause zu machen. Aber es dauert einfach schon ne gewisse Zeit, bis man überhaupt was zu essen bekommt.
Und ganz ehrlich: noch kürzer Pause machen will ich nicht .



Meine Beine eigentlich auch, aber einiges andere halt nicht...

Martina

Hallo Daniel,
mein Tacho "zählt" nur, wenn sich das Vorderrad dreht. Bei Stillstand (Ampel, Pause u.s.w.) nicht.
Zudem hab ich am Start (bei der Bändchenausgabe) nochmals abgenullt.
Genaue zeigte mei Tacho 224 km an. V/max war übrigens 77,3
Allzu lange hab ich mich an den Verpflegungsstationen nicht aufgehalten. Meine Bananen habe ich unterwegs gegessen.

D.h. dann sind sich unsere Tachos schonmal einig, was die Gesamtstrecke betrifft.

Martina, die unterwegs nicht essen kann...

Hallo nochmal,

ich habe auch nicht lange angehalten... vor allem am Hexensattel und bei der davor war ich schnell wieder weg. Wahrscheinlich hattet Ihr auch einfach teilweise Glück/Pech, wenn gerade keine/eine lange Schlange an der Krippe ansteht.

MfG, Daniel.

So, heute nochmal 100 km (davon 10 km Anfahrt) und 1500 Höhenmetern mit den Schülerinnen und Schülern (wir hatten heute beweglichen Ferientag)



siehe: dieser Faden

Bei den Anstiegen habe ich die Anstrengung vom gestrigen Albextrem schon gespürt, insbesondere die Rossbergsteige war hart... . Gefreut hat mich allerdings umsomehr, dass wir die Strecke in 6 Stunden (inkl. Pausen) geschafft haben. Das steigert unsere Zuversicht im Hinblick auf die geplante Alpenüberquerung...


Gruß LUTZ


P.S.: für Interessierte gibt's unseren heutige Tour bei den gpsies: hier klicken . Den Abstecher zum Rossbergturm haben wir selbstverständlich auch noch gemacht!

viel Spaß bei Eurer Schülertour, so Lehrer wie Euch hätte ich auch gerne gehabt...
Ansonsten: ich spür überhaupt gar nix, die 250er Runde will ich trotzdem nicht fahren. Nicht wegen der km, sondern die hm + die Zeit...
@all:Die nächste AE, sind wir vermutlich (aber weiß mans?) nicht wieder dabei. Andere Radsportveranstaltungen, die wir noch überhaupt gar nicht kennen und die z.T. näher an unserem neuen Wohnort liegen, wollen auch gefahren werden, im Schwarzwald, Pfalz, Elsass)sonstwo.
Wir könnten aber mal so zum antesten + aus Spaß an der Freud eine Forumsrunde ähnlicher Kilometeranzahl drehen, beispielsweise im August oder September...
LG nat

Hallo,

also bei Touren in der Umgebung bin ich gerne auch dabei!
Meine Aufzeichnung brauche ich nicht bei gpsies reinstellen, da das schon jemand anders auch gemacht hat - ich bin die gleich Tour gefahren .
Bei Interesse verschicke ich aber auch den Track direkt von meinem GPS.

MfG, Daniel.