Der Rat der Hautärzte gegen Hautkrebs lautet:
1. Sonne vermeiden, besonders zwischen 12 und 15 Uhr.
2. Kleidung. Dunkle schützt besser als helle. Sonnenbrille, Hut.
3. Sonnencreme, in unseren Breiten ca. LSF 10-15. Aber das hält nur begrenzte Zeit, keinesfalls mehrere Stunden.

Siehe: UnsereHaut.de

Ein Hautarzt hat mir übrigens erzählt, dass Männer zwischen 20 und 40 eine Problemgruppe sind und sich nur schlecht vom Sonnenschutz überzeugen lassen.
Es fühle sich gemeint, wer mag

Dafür halte ich eine Webseite vor, wo man sich das Ganze anschauen kann :

nacktradeln.de

Vor einer Woche sind hier übrigens über 30 Leute auf einmal einen halben Tag lang nacktgeradelt rund um und in Karlsruhe.
Alle sind heute wohlauf.



Ne, warum auch ?
Nacktradeln ist harmlos, billig und nett anzusehen. Deswegen wird doch keiner mitgenommen.
Also im Ernst, es geht nicht halb so wild zu, wie in euren Lokalblättchen.
Diese Meldungen auf Seite Lokales 3 sind doch meistens sensationsverstärkt.

Verbrannt sehe ich übrigens auch nicht aus. Bin nur mäßig getönt.
Man fährt ja auch viel im Schatten.

Ihr könnt's euch unbesorgt mal trauen.

Da Du Deine Quelle preis gibst, will auch ich nicht zurückstehen. Ich beziehe meine Angaben von einem Hautarzt, der im ARD/ZDF-Frühstücksfernsehen aufgetreten ist.

Im übrigen scheinen mir meine Angaben stimmiger zu sein. "Beweis": Die 10 Sonnenregeln, die man auf der Webseite findet, die Du als Quelle angibst, lauten wie folgt (man beachte Regel 3!):

Die 10 Sonnenregeln:

1. Meiden Sie Sonne in der Mittagszeit.

2. Geben Sie Ihrer Haut Zeit, sich an die Sonne zu gewöhnen. Bleiben Sie in den ersten Tagen lieber im Schatten.

3. Tragen Sie in der Sonne immer sonnendichte Kleidung mit einem UV-Protektions-Faktor (UPF) der nicht geringer als 30 sein sollte. Und auf jeden Fall eine Kopf-bedeckung.

4. Cremen Sie alle unbedeckten Körperstellen mit Sonnenschutzmittel ein. Tragen Sie die Sonnencreme eine halbe Stunde vor dem Sonnenbad auf, damit sie ihre Wirkung voll entfalten kann.

5. Erneuern sie Ihren Sonnenschutz mehrmals täglich. Aber Achtung: Nachcremen verlängert nicht die Schutzwirkung.

6. Verwenden Sie beim Baden nur wasserfeste Sonnencreme. Tragen Sie die Creme nach dem Abtrocknen nochmals auf.

7. Achten Sie bei Medikamenten auf Nebenwirkungen in der Sonne. Fragen Sie sicherheitshalber Ihren Arzt.

8. Verzichten Sie in der Sonne auf Deodorants und Parfüms. So vermeiden Sie unschöne Pigmentflecken.

9. Gehen Sie mit Kindern in den ersten Jahren grundsätzlich nicht in die Sonne. Und später nur mit sonnendichter Kleidung und hohem Lichtschutzfaktor.

10. Bräunen Sie Ihre Haut besser nicht im Solarium vor. Noch mehr UV-Strahlung schadet der Haut und läßt sie schneller altern.

Wie auch immer, ich wünsche allen noch viele weitere Sonnentage,

Jens David

Ich trage beim Radeln fast ausschließlich Klamotten von Aldi/Lidl/Tchibo. Die sind auch gar nicht mal sooo schlecht (Na ja, wenn irgendwo Markensachen zum Sonderpreis angeboten werden, bin ich auch schon mal geneigt, zuzuschlagen). Baumwolle ist als Material beim Radeln eher ungeeignet (man holt sich einfach zu schnell eine Erkältung). Und nackt auf dem Rad, das wäre für mich absolut nix: Man läuft zu schnell Gefahr sich einen Sonnenbrand einzufangen sowie sich zu verkühlen, und außerdem habe ich auch keine Lust, nach jeder Ausfahrt erst noch den Sattel abzuputzen. Für den Fall, daß ein Rad von mehreren Personen genutzt wird, sollte sich Nacktradeln sowieso von vornherein aus hygienischen Gründen verbieten.

Gruß,

Oliver

Ich habe die Erfahrung gemacht, dass Sonnenmilch selber der Haut durchaus schaden kann. Als wir zuletzt in der CH waren und auf den Berg fuhren (lag noch Schnee oben) haben wir noch schnell Piz Buin (heisst das so?) Sunblocker gekauft.
Prima Sonnenschutz, dafür aber Hautausschlag und Rötungen. V.a. bei Kindern scheint das Zeug duchschlagenden Erfolg zu haben

Seit wir Sonnenschutz aus dem Bioladen (Lavera zum sprühen in kinderfreundlichem giftgrün ) nehmen, gibt es keine Probleme mehr.

Ich finde Ökotest für alle Kosmetikafragen eine sehr gute Infoquelle.

Gruss

Ich habe mal von einer Hautärztin die PRodukte dieser Firma empfohlen bekommen und seitdem nie wieder Sonnenbrand. Einmal morgens eincremen reicht für den ganzen Tag, trotz Schwitzen beim Radfahren (habe aber auch einen relativ dunklen Hauttyp). Früher hatte ich immer bei RAdtouren auf den ersten 2-3 Tagen Sonnenbrand, trotz Creme, seit ich daylong16 benutze, nicht mehr.

Gruß
Holger

Falk hat trotz der Wortwahl vielleicht nicht ganz unrecht.

Kann es also sein, daß es abgesehen vom Hauttyp auch sehr viel mit Gewöhnmung zu tun hat?
Ich will irgendwie nicht so ganz dran glauben, daß sämtliche Bauarbeiter ein sehr stark erhöhtes Hautkrebsrisiko haben.

Gruss

John

hallo TiVo,
da hast du völlig recht, dass viele Sonnencremes zu Hautausschlag führen können. Ich bin da auch recht empfindlich, aber vor allem bekomme ich von der Sonne of direkt eine Sonnenallergie...
Ich habe für mich herausgefunden, dass die Kindersonnenmilch vom Aldi mit LF30 mir am besten hilft. Keine Sonnenallergie, keinen Ausschlag und keinen Sonnenbrand und das zu einem wirklich guten Preis...
Aber jeder Hauttyp reagiert anders...
gruß beatrix

würde ich natürlich nicht.

Aber daß ein Freiluftarbeiter nach einiger Zeit so schnell keinen Sonnenbrand mehr kriegt willst Du wiederum doch auch nicht abstreiten?

Meine Vermutung (und daher schrieb ich ja auch "vielleicht") ist lediglich die, daß es einen Zusammenhang geben könnte zwischen Sonnenbrandanfälligkeit und Hautkrebsanfälligkeit.

ich habe vor kurzem gelesen dass eine Schädigung der Erbsubstanz auch schon vor dem Auftreten eines Sonnenbrandes auftreten kann. In der letzten Zeit soll der Hautkrebs deutlich zugenommen haben.
Falk's Argument, dass die Menschheit auch mit starker Sonnenanwesenheit entstanden ist heisst nicht, dass die Sonne ungefährlich für den Menschen ist. Es heisst nur, dass es die Menschheit geschafft hat sich vor eventuellen Auswirkungen fortzupflanzen. Später auftretende Erkrankungen spielen dann kaum noch eine Rolle.
Trotz aller Vorsicht sollte man sich aber nicht verrückt machen, draussen zu sein ist sicherlich gesünder als zu Hause / im Büro zu vergammeln.

Hallo Lena,

im Sommer trage ich nur ein Unterhemd aus Funktionsfasern, meist in schwarz oder ein T-Shirt, auch in schwarz.

meine letzte Info (Untersuchungen u.a. UNI Kiel) zu LSF besagt, dass besonders bei Kindern kein LSF wirksam ist - sondern nur Kleidung und Aufenthalt im Schatten.
Haut vergisst nichts
HS