meinst du den Teig mit Fetakäse ummanteln oder umgekehrt?


Ja - deswegen hab ich das Thema auch eröffnet und nicht um über Kohlenhydrate zu diskutieren.

Ich hab hier noch ein Rezept für die Tupperdose:

Chilibohnensalat
1 kl. Dose Kidney- oder Chilibohnen
evtl. 1 Dose Mais
1 grüne oder rote Paprika, in kleine Würfel geschnitten
1 kleine Zwiebel, kleingeschnitten
2-4 feste Tomaten ebenfalls kleingeschnitten
geräucherte Putenbrust/Kassler oder anderes geräuchertes Fleisch, kleingeschnitten

Zitronensaft, Salz, Chili od. Pfeffer, Knoblauch, Senf, Cumin (Kreuzkümmel), Rosmarin, Oregano, Olivenöl (Menge nach Geschmack) vermengen und mit dem Salat vermischen.
Dazu Baguette.