Hallo,

bei Rückenproblemen kann ich Dir nur "wärmstens" einen Lieger empfehlen.
Ich habe selbst oft mit Rückenschmerzen (Gärtnerkrankheit Nr.1) zu tun, aber seit bald einem Jahr das geeignete Gegenmittel gefunden, mein Flevo .
Immer wenn mir mal wieder so richtig die Hexe ins Kreuz geschossen ist, fahre ich 'ne 1/2 bis 3/4 Stunde mit dem Rad. Danach ist der Rücken so schön warm und weich, jede Verspannung gelöst, herrlich!
Durch die Sitzschale und Matte ist der Rücken vollkommen vorm kalten Wind geschützt und die rythmischen Bewegungen durch das Pedalieren liefern die Massage. Heiß duschen oder ein heißes Bad hinterher tun ein Übriges .

Auch meinen geschundenen Handgelenken bekommt das Liegerfahren sehr, auf'm Upright hatte ich nach wenigen Kilometern schon immer so massive Probleme, daß ich zuletzt kaum noch längere Strecken gefahren bin. Mit dem Flevo bin ich in einem 3/4 Jahr soviel gefahren, wie schätzungsweise in den 5 Jahren davor zusammen!

Liegende Grüße

Hartmut