Servus,

das Teil von Sandoz gehört bereits zu den besseren Präparaten. Die Probleme mit Durchfall treten vor allem bei Magenesiumverbindungen auf, welche vom Körper nur schlecht verwertet werden können. Die optimale Version wäre Magnesiumcitrat. Vergleicht man die Preis diverser Produkte, dann erkennt man, daß die Blligen alle aus anderen Verbindungen bestehen (Mg-Carbonat, Mg-Oxid.....). Überdosieren wird man bei ausreichender Flüssigkeitszufuhr Magnesium kaum. Es wird praktisch wieder ausgeschieden, da wasserlöslich. Sowohl Überdosierung, als auch akute Einnahme bringt nichts oder sehr wenig in Bezug auf Krämpfe. Die Zufuhr muß täglich erfolgen. Ähnlich bei allen anderen Mineralien.
Akut würde bestenfalls eine Infusion mit entsprechenden Mittelchen helfen.

jomo