Hallo,

Kürzlich hatte ich nachts einen starken Muskelkrampf in der linken Wade, ziemlich schmerzhaft. Die Tage davor wenig Sport, also denke ich es soll Magnesiummangel sein.
Wer hat das auch und was macht ihr dagegen? Brausetabletten Magnesium morgens, abends? Iso-Getränk, Gatorade Getränk?

Netten Dank für Beiträge und
freundliche Grüsse,

Kanis