Ich glaube, dass man bei muskulären Verletzungen keine allgemeingültigen Aussagen treffen kann, da es anscheinend sehr viele und sehr individuelle Einflußfaktoren gibt. Ich habe mehrere Muskelfaserrisse und -zerrungen hinter mir ("Sport ist Mord!"), die Heilung verlief jedes mal anders. Bewegung befördert den Heilungsprozess, sie muß aber auf jeden Fall schmerzfrei sein.
Gruß
Uli