von: Anonym
Re: Welcher Puls/Trittfrequenz - 26.03.02 07:02
Leider habe ich das theoretisch nicht so im Griff (Schwellenwerte und so). Unter 120 Puls könnte ich tagelang radeln (gefühlsmässig), bleibe ich unter 150 -155 Puls, bin ich auch am nächsten Tag fit, unabhängig davon, ob ich am Vortag 50 oder 150 km gemacht habe. Einfach gesagt:Belibe ich im Bereich von 120 bis 150 Puls, habe ich am Abend einen Riesenhunger und am anderen Tag keine Probleme mit müden (sauren) Beinen.
Aber irgendwie passt der Pulsmesser nicht zum Tourenfahrer, auch wenn er gerade einem Anfänger recht gute Hilfe bieten würde, um seinen Körper und seine Limiten kennen zu lernen.
Aber irgendwie passt der Pulsmesser nicht zum Tourenfahrer, auch wenn er gerade einem Anfänger recht gute Hilfe bieten würde, um seinen Körper und seine Limiten kennen zu lernen.