Angst vor Bären/Wölfen bzw vorm alleine reisen

hi. es fällt mir nicht leicht darüber zu reden deswegen bitte nicht verurteilen.
ich möchte wissen, ob es anderen ähnlich geht, bzw wie ihr damit umgeht.
ich möchte seit jahren touren durch ganz europa machen, durch natur.. leider gibt es viele gebiete wo bären und wölfe vorkommen. und obwohl ich weiß, dass die tiere ungefährlich sind (sagen zumindest öffentliche stellen) hab ich tierisch angst davor, nachts mir in der natur einen idyllischen zeltplatz zu suchen. wenn man jetzt zb in schweden in der wilden natur unterwegs ist, was mein traum ist, könnte ich da niemals eine ruhige nacht verbringen. gibt ja diese tipps wie man bärensicher übernachtet mit essen weg vom zelt und so, aber als ob das 100% hilft? was passiert denn wenn so n bär nachts ans zelt kommt? frisst der mich? oder haut der ab wenn der mich bemerkt? mir steht diese angst sehr im weg, endlich alleine loszuziehen, und ich weiß nicht, was ich dagegen tun kann. auch nach vielen jahren therapie bin ich an diesem thema nicht weiter gekommen.
ich würde dich bitten, nur zu kommentieren, wenn du weißt wovon ich spreche. bin sehr dankbar um erfahrungsberichte.
lg lukas