Re: Tour > 300km: Ernährung, Navigation (Garmin)?

von: Martina

Re: Tour > 300km: Ernährung, Navigation (Garmin)? - 24.05.22 15:25

In Antwort auf: M.B

Mein Kardiologe würde Sagen, bleib unter 150 Herzfrequens. Schaff ich aber auch nicht.
Aber nie über 170 gehen.


Dir ist aber schon klar, dass die Herzfrequenz eine höchst individuelle Größe ist und dass die maximale Herzfrequenz auch bei ein und derselben Person mit zunehmendem Alter sinkt? Hier absolute Zahlen anzugeben ist ungefähr genauso sinnvoll, wie ohne Kontext zu empfehlen, Schuhe immer in Größe 43 zu kaufen.