Vätternrundan - Trainingstouren

von: ulla.flink

Vätternrundan - Trainingstouren - 08.09.05 17:37

So, liebe Leute, dann machen wir mal Butter bei die Fische...
Eine Tour haben Andy und ich schon hinter uns und da doch einige vielleicht nächstes Jahr mitfahren wollen, könnte man ja auch zusammen trainieren. Mit anderen Worten: wir ziehen die "halt Dich fit im Winter" Touren ein Stückchen vor und nennen sie "Vättern-Fit-Touren". grins
Eigentlich wollte ich Samstag nen Termin machen, aber ich darf arbeiten. traurig
OK, dann am Sonntag. Allerdings eher ne kleine Tour (70km) da ich noch Nachtdienst habe und noch ein bißchen Bubu machen muß.
Jemand Interresse? cool
von: eisbaerluebeck

Re: Vätternrundan - Trainingstouren - 08.09.05 17:51

Sonntag? Wann und wo?
Grüße
Manne
von: Andy

Re: Vätternrundan - Trainingstouren - 08.09.05 19:35

Wenn Du Bubu machen mußt, kann ich ja gemütlich aus Lübeck anreisen... grins
von: ulla.flink

Re: Vätternrundan - Trainingstouren - 09.09.05 06:14

Ne, ne, das hast Du falsch verstanden, Andy. Bubu mach ich nach der Tour und vor der Arbeit.... grins
Naja, ich schätz mal am Bahnhof. So gegen 9:00 - 10:00, je nach dem, wann die einzelnen Bahnen hier in Kiel eintreffen.
von: dogfish

Re: Vätternrundan - Trainingstouren - 09.09.05 10:00

Also Sonja, jetzt würd's mich doch mal interessieren!

Wird ja nix Unanständiges sein, das Du vor der Arbeit und nach der Tour treibst...was ist das nun, Bubu machen? schmunzel

Gruß Mario
von: eisbaerluebeck

Re: Vätternrundan - Trainingstouren - 09.09.05 11:39

Was vermutest Du denn??? grins

Für Bubu machen sagt man auch poofen, Matraze horchen u.ä.

Host mi?

Grüße in den Süden
Manfred
von: eisbaerluebeck

Re: Vätternrundan - Trainingstouren - 09.09.05 12:32

Hi,
und wo soll´s längs gehen? Ich frage wegen der der Wahl des Fahrrades (Renner oder Tour).

Grüße
Manne
von: ulla.flink

Re: Vätternrundan - Trainingstouren - 10.09.05 08:44

Dachte mir so, außen rum Richtung Eckernförde, und dann mal schauen. Gettorf,Sehestedt, vielleicht, je nach dem was wir dann so an km drauf haben. Bin die Strecke auch noch nie so im Ganzen gefahren, also Überlebensset mitnehmen... grins
von: ulla.flink

Re: Vätternrundan - Trainingstouren - 10.09.05 08:46

Hi Mario, mehr muß ich wohl nicht dazu sagen grins Manfred hats perfekt beschrieben.
Ich nenns auch manchmal Volkshochschulkurs in Matratzen-Intensivhorching... cool
von: eisbaerluebeck

Re: Vätternrundan - Trainingstouren - 10.09.05 10:41

Prima,
dann nehm ich mal mein Rennpferd, es besteht ja nur eine geringfügige Feldweg-Gefahr.

Der Zug aus Lübeck kommt immer "um Viertel nach", wollen wir uns um 10:15 Uhr treffen oder schon früher gähn ?

Grüße
Manne
von: Andy

Re: Vätternrundan - Trainingstouren - 10.09.05 11:05

A pro pos (ob dogfish wieder fragt?? grins ) Rennrad: kann morgen nich mit, "muß" eins auf der RTF in HH Probe fahren... in knallrot, so rot, dass es in den Augen wehtut cool - ob das das Fahrverhalten beeinträchtigt?? grins vielleicht hab ich ja bald eins... Vättern, ich komme!
von: dogfish

Re: Vätternrundan - Trainingstouren - 10.09.05 11:11

Hi Andy

Bei Dir muß ich doch gar nicht mehr fragen... lach zwinker

Gruß Mario
von: Andy

Re: Vätternrundan - Trainingstouren - 10.09.05 11:22

Was sagt uns das?? grins
von: dogfish

Re: Vätternrundan - Trainingstouren - 10.09.05 11:24

...daß Du, liebe Andy, genau wissen wirst, was zu tun ist... grins

Grüßle Mario
von: Andy

Re: Vätternrundan - Trainingstouren - 10.09.05 11:29

Ach, doggy! verliebt unschuldig
von: eisbaerluebeck

Re: Vätternrundan - Trainingstouren - 10.09.05 16:27

So, nachdem mir die Mädels alle abgesprungen sind zwinker , kann ich selbst organisieren.
Falls von den Kielern morgen am 11.9. jemand Lust auf eine 70km-Runde hat: Treffpunkt an der Aral-Tanke im Steenbeker Weg/ Ecke Charles-Ross-Ring, um 10:30 Uhr.

Grüße
Manfred
von: shabbaz

Re: Vätternrundan - Trainingstouren - 11.09.05 19:36

hallo,

wenn ich dich recht verstehe, wollt ihr bei der vättern-rundan mitfahren. habt ihr da schon erfahrungen? ich überlege das schon seit jahren, habe aber immer die anmeldefrist verpennt.. irgendwie sind auch alle plätze immer gleich ausgebucht....

gruss, s.
von: Hosenzipfel

Re: Vätternrundan - Trainingstouren - 12.09.05 05:26

In Antwort auf: shabbaz

habe aber immer die anmeldefrist verpennt..


Hi,

Anmeldung kann ab Ende September erfolgen, näheres kann Du nachlesen unter:

www.cyklavaettern.com

lach Einschlägige Erfahrungen? Jau, die habe ich!

Gruß Tilli
von: ulla.flink

Re: Vätternrundan - Trainingstouren - 13.09.05 23:43

Ja? Und? Watt is nu?
Erst neugierig machen und dann nüscht erzählen, gilt nicht.. grins
von: Hosenzipfel

Re: Vätternrundan - Trainingstouren - 14.09.05 05:24

Hallo,

was genau willste denn wissen? Für die long version der Vaettern-Stories schreibe ich einfach zu schlecht mit 10 Fingern!

Gruß Tilli
von: ulla.flink

Re: Vätternrundan - Trainingstouren - 16.09.05 10:05

Ok:
Bist Du die große Tour gefahren? Wie waren die Wege? Asphalt, oder auch mal Schotter? Wie funzt das mit der Verpflegung? Bekommt man Alles da, oder muß man seinen Anteil mitbringen?(Du siehst schon, hab so was noch nie mitgemacht und jede Menge Muffensausen zwinker )Wie läuft das mit Übernachtung? Kann man da zelten? Man darf ja nicht gleich wegfahren, wenn man fertig ist. (kann man warscheinlich auch nicht...) Ich nehm an, es sind immer Gruppen unterwegs? Wenn ja, wie viele auf mal. Oder fährt man doch in einem Pulk?
Das waren jetzt erst mal die spontanen Fragen... grins Vielleicht kommt noch was nach(soll jetzt aber keine Drohung sein listig ).
Sonja
von: Hosenzipfel

Re: Vätternrundan - Trainingstouren - 16.09.05 10:47

In Antwort auf: ulla.flink

Wie waren die Wege? Asphalt, oder auch mal Schotter? Wie funzt das mit der Verpflegung? Bekommt man Alles da, oder muß man seinen Anteil mitbringen?Wie läuft das mit Übernachtung? Kann man da zelten? Man darf ja nicht gleich wegfahren, wenn man fertig ist. (kann man warscheinlich auch nicht...) Ich nehm an, es sind immer Gruppen unterwegs? Wenn ja, wie viele auf mal. Oder fährt man doch in einem Pulk?


Hallo Sonja,

ich habe die Runde viermal gemacht, mit RR, Trekkingrad und Tandem; die Straßenverhältnisse sind gut bis sehr gut, lediglich auf der Graenna-Ortsdurchfahrt gibt es ein bißchen Parix-Roubaix-Feeling aufgrund von moderatem Kopfsteinpflaster.

Verpflegung erhält man in 8 sog. Depots: das ist nicht unbedingt der Hammer aber es nährt seinen Mann. Ansich ist es absolut ausreichend; als Notnagel habe ich aber immer noch ein Powergel mitgenommen, falls man mal ein bißchen durchhängt.

Übernachtung ist nicht so ganz einfach: aufgrund der 14-15tausend Teilnehmer ist da schon ein Engpass in Motala. Da werden dann neben den Campingplätzen alle mgl. Grünflächen zum Zelten ausgewiesen. Man kann auch ein Notlager in einer Gemeinschaftsunterkunft (große Turnhalle) reservieren.

Auf keinen Fall gleich nach der Runde ins Auto steigen, die Polizei führt auch Kontrollen durch, damit das nicht gemacht wird. 2003 gab es einen tödlichen Unfall und einige Schwerverletzte, als ein Teilnehmer mit dem PKW heimfahren wollte, eingepennt ist und ins Teilnehmerfeld fuhr. Du mußt ja immer berücksichtigen, Du hast je nach Startzeit die ganze Nacht durchgemacht und dann noch die körperliche Anstrengung.

Gestartet wird in Gruppen ab c.a. 19:00 alle paar Minuten. Die Gruppengröße weiß ich nicht. Das geht dann die ganze Nacht durch bis alle auf der Piste sind. Trotzdem kommt es zu erheblichen Pulkbildungen. So schön die Lutscherei im Windschatten ist, so gefährlich ist es aber auch, zumal da auch wirklich Gurkenfahrer unterwegs sind, an deren Hinterrad man sich tunlichst nicht verewigen sollte.

Der Veranstalter empfielt als Vorbereitung 1000 Km ... was ich persönlich für mich für erheblich zu wenig empfinde. Ich trete da immer mit 4-5000 Kilometern an und Arbeit ist es trotzdem. Es ist nicht mal so sehr die reine Fahrerei, es sind die Umstände: im Juni sind die Nächte doch teilweise noch empfindlich kalt, 2004 hatten wir c.a. 200 km strömenden Regen, dieses Jahr war die ganze westlich Seeseite ein bestialischer stürmischer Gegenwind .....

Punktum: das Event ist auf jeden Fall ein Erlebnis der besonderen Art lach

Gruß Tilli
von: Andy

Re: Vätternrundan - Trainingstouren - 16.09.05 11:41

Hört sich ja echt spannend an... also, der knallrote Renner steht jetzt schon mal bei mir... grins

Wann ist denn die nächste Trainingstour? Um die vorgeschlagenen 5000 vollzukriegen... müßte man ja mal anfangen...

Viele Grüße
von: eisbaerluebeck

Re: Vätternrundan - Trainingstouren - 16.09.05 12:00

Moin Andy,
was für ein Renner ist es denn geworden? Sonja möchte wohl morgen wieder los. Wie schaut´s aus?

Edit: Treffpunkt ist morgen um 10:00 Uhr am Kieler Bahnhof.

Grüße
Manfred
von: Jan

Re: Vätternrundan - Trainingstouren - 16.09.05 15:16

In Antwort auf: Andy

Um die vorgeschlagenen 5000 vollzukriegen... müßte man ja mal anfangen...

Viele Grüße


AFAIC gilt das mit den Trainingskilometern ab Jahresbeginn 06 grins grins

Gruß,
Jan
von: ulla.flink

Re: Vätternrundan - Trainingstouren - 16.09.05 19:47

Naja, das soll ja auch bleib fit im Winter werden...
Nicht, daß wir dann total schlapp im nächsten Jahr wieder anfangen müssen. grins
Sonja
von: dogfish

Re: Vätternrundan - Trainingstouren - 16.09.05 19:56

Jan, ich habe die Suchfunktion (FAQ's) bemüht. schmunzel

Mußt mir trotzdem übersetzen, was "AFAIC" bedeutet...

Gruß Mario
von: Jan

Re: Vätternrundan - Trainingstouren - 16.09.05 20:04

AFAIC. As Far As I'm Concerned. An acronym used in online chat, e-mail, and newsgroup postings.

Greetings,

Jan
von: dogfish

Re: Vätternrundan - Trainingstouren - 16.09.05 20:10

Ach so, also...soweit es mich angeht...

...ich steh nicht drauf, warum sagt man nicht mehr, was man meint... wirr

Gruß Mario
von: Andy

Re: Vätternrundan - Trainingstouren - 17.09.05 05:55

Moin!
Zu spät gelesen... traurig
Viele Grüße
von: ulla.flink

Re: Vätternrundan - Trainingstouren - 17.09.05 20:48

Ja, schade und nächstes Mal schicke ich dann auch SMS auch wenn's Mitternacht ist.... peinlich
Wir waren 3,5 h unterwegs und ich muß Steine mitgeschleppt haben. Ich sag nie wieder schnell zu Manfred wirr . Mann, mann, mann, da muß aber noch Einiges besser werden traurig . Hoffendlich hat Manfred sich keinen Schnupfen geholt zwinker
Sonja
von: eisbaerluebeck

Re: Vätternrundan - Trainingstouren - 18.09.05 04:19

Guten Morgen,

haaaaatttschiiee...nein, ich habe mir keinen Schnupfen geholt. Es waren schöne 60 Kilometer.

Grüße
Manfred
von: Jan

Re: Vätternrundan - Trainingstouren - 18.09.05 06:30

3,5 h = 60 km
17,5 h = 300 km

Ist doch locker im Zeitlimit!

zwinker
Jan
von: Andy

Re: Vätternrundan - Trainingstouren - 18.09.05 16:42

Und mein Renner kann 75 km in 3 Stunden... grins ohne Pause...
von: Jan

Re: Vätternrundan - Trainingstouren - 18.09.05 17:28

Aber ohne Pause wirst Du die 300 nicht schaffen...
Ok, also:
75 = 3 h
300 = 12 h

reine Fahrtzeit dazu 1,5 Stunden Pause.

Klingt gut.
Wenn Du in der Nähe wohnen würdest, gäbe es jede Menge Windschatten zwinker

Gruß,
Jan
von: Andy

Re: Vätternrundan - Trainingstouren - 20.09.05 05:37

Moin!

grins

Vorschlag für die nächste Trainingstour: Sonntag, 25.09.05, 9.00 Uhr, Lübeck - Mölln (Oktoberfest...) - Lübeck, 110 km

Wer will mit?

Viele Grüße
von: ulla.flink

Re: Vätternrundan - Trainingstouren - 20.09.05 17:16

In Antwort auf: Andy

Und mein Renner kann 75 km in 3 Stunden... grins ohne Pause...

Mist! Wo gibts denn den Smiley, der Dir die Zunge rausstreckt? Dann eben so: EKEL! zwinker grins
Hatte echt nen schlechten Tag. So gequält hab ich mich lange nicht mehr. Und Manfred tat mir total leid... ( Das hat er mir aber gegeben, das "schnell" peinlich grins )
Am 25. kann ich nicht, "darf " zur Taufe meiner Nichte...(Da hat man schon mal frei und darf sich dann mit der "buckligen" Verwandschaft abmühen traurig )
Sonja
von: eisbaerluebeck

Re: Vätternrundan - Trainingstouren - 20.09.05 17:54

Moin Andy,
wenn ich nicht auf der NORLA stehen muss, bin ich dabei. Weiß ich aber erst am Samstag.

Grüße
Manne

PS: Ich habe noch wg. Vätternrunde PN geschickt