Re: Norwegen zwischen Fjord und Fjell

von: Uwe Betzin

Re: Norwegen zwischen Fjord und Fjell - 27.10.21 12:23

Die Knieprobleme kamen von falscher Sitzposition. Diese konnte ich mit Hilfe von Freunden korrigieren, denen ich ein Video geschickt habe, wie ich an eine Wand gelehnt auf der Stelle strample. Dazu Dehnübungen und eine improvisierte Faszienrolle haben dem Läuferknie kurzen Prozess gemacht. Das war im Nachhinein tatsächlich die größte Gefahr für die ganze Tour! Bin auch sehr froh, dass es daran nicht gescheitert ist, sonst würde ich mich jetzt einfach nur alt fühlen zwinker