von: estate
Re: Training während langer Touren - 13.04.13 09:02
In Antwort auf: JoMo
Man baut nicht zwangsläufig ab. Es hängt vom Belastungsgrad ab.
Wenn du jeden Abend platt ins Zelt fällst, wirst du nicht nur abbauen, sondern krank werden. Wenn du täglich im gründen Bereich fährst, dann erhältst du deine Leistungsfähigkeit.
Klingt interessant, hast du auch Quellen dazu?