von: Dergg
Re: Training während langer Touren - 10.04.13 21:12
In Antwort auf: estate
Baut man eigentlich bei Langzeitbelastung an Leistungsvermögen ab, oder kann man das halten was man schon hat?
Kann man so nicht sagen. Es ist irgendwie anders. Nachdem ich ein paar Monate mt Gepäck unterwegs war, konnte ich problemlos >10h am Tag radeln, aber moderat schnelles Tempo, mit eher kleiner Übersetzung und viel kurbeln statt im großen Gang klotzen. Man wird halt zum Marathonläufer, Sprint ist dann eher nicht mehr. D.h. am kurzen Berg, den ich sonst im Stadtverkehr hochmuß, bin ich wesentlich langsamer als vor so einer Tour, allerdings würde es nichts ausmachen, wenn er 10x so lange wäre.