Re: Nicht abnehmen bei Radtouren

Also ich empfehle dem Fragesteller es mal mit Bier zu versuchen. Alle 20 - 30km hat man sich einen halben Liter verdient (als erfahrener), eingenommen idealerweise auf einer bequemen Raststätte (Bank) mit Panoramablick. Flüssigkeit, Nährstoffe, Kalorien, Vitamine,.. alles dabei.
Und manchmal ist das Fahren danach auch etwas lockerer..
lg
nixe