von: strongbow
Re: Nicht abnehmen bei Radtouren - 21.03.13 16:44
In Antwort auf: Toxxi
In Antwort auf: macrusher
Zum Thema: einfach mehr essen. Ganze statt halbe Tafeln Schokolade. Snacken - Öfter man nen Keks, Schokolade, Eis, Gumibärchen, etc. Vor allem Letztere sind ganz gut.
Gerade davon könnte ich mich eher nicht ernähren. Dann fährt der Blutzuckerspiegel Achterbahn aufgrund der vielen kurzkettigen Kohlenhydrate.
Ja, aber gerade davon nimmt man dann zu. Und das ist ja hier das Ziel.