von: Toxxi
Re: Was trinkt Ihr bei euren Touren - 16.03.13 11:52
In Antwort auf: Martina
In Antwort auf: Toxxi
Man muss den Körper im Training daran gewöhnen, mit weniger Flüssigkeit auszukommen und sich Speicher anzulegen.
Ich frage mich sehr ernsthaft, ob das Speicher anlegen wirklich funktioniert oder ob man nicht einfach seine persönliche Leidensfähigkeit trainiert. Was ja vielleicht auch schon ein Vorteil im Wettkampf sein kann.
Ich weiß es auch nicht wirklich. Vermutlich ist der Effekt der eigenen Leidensfähigkeit der größere.